接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
8 E/ e( S+ D i$ Z$ e6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實，唯一能改變的，隻有自己。5.39.217.77:8898" g8 G# h& ^% J/ M$ U! }
學學詩人惠特曼所說的：
( \8 k; F3 G" {# r. f「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
1 _7 a% M/ M) l/ M4 a1 f: T饉、荒謬、意外與挫折。」公仔箱論壇0 r# ^/ V$ w! q% @% ^% a" e: N' [
你能想像嗎：
' j5 S( F9 @0 D0 P: p公仔箱論壇一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
8 x! n n, e2 H) a6 r; ^* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？公仔箱論壇, A2 w" Z% @" k! E. C5 z2 Q) T! L
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
. Q: O" y; E3 `/ f, P5.39.217.77:8898潰？
7 y ^( _2 b4 r% X公仔箱論壇我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
# J0 _3 |, x5 F# j5.39.217.77:8898但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
: j, b$ V8 r# v* H以柔克剛 絕不宿命公仔箱論壇' y! l4 y9 ]) k& L8 l: k
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅公仔箱論壇) w7 d; U7 r. ?! b2 F; a3 U
挺」；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w4 O5 K9 _* T g3 |8 T+ j6 q
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
' j8 c8 b7 R8 F0 y! b' x( c* Z" i然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
0 [0 |# Y; J3 w! W) w公仔箱論壇我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策tvb now,tvbnow,bttvb) ^9 s" j2 z! n6 n$ k `( z
解決。
; s/ f* W' E% {4 B( S1 f( Q6 h公仔箱論壇但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒公仔箱論壇0 j5 S2 M! ?& X
絕面對。5.39.217.77:88987 S! g2 }0 ~% c' w
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
. K9 q$ ^$ C2 n$ t7 P4 @" |, V公仔箱論壇結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
8 V0 a( y3 t; Z9 c當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要5.39.217.77:88981 n0 u+ O0 G: ^) V! P. W3 s/ m# R
明智的判斷與抉擇。5.39.217.77:8898- E$ K4 b2 ~0 n% c' W
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人7 D5 l' \3 V& q
生起伏。
# N5 w |% p- A6 qtvb now,tvbnow,bttvb美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
3 _2 \) g6 w; F' ^% n9 l. Y! G公仔箱論壇祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
7 v& p" |9 R" _8 x% K可以改變的事；
+ r5 v0 X+ ?% F& e( O公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。5.39.217.77:88981 _; O+ d2 U* l" b$ H
無法處理 何妨忘懷1 z2 o! z5 Q; e9 H0 y; I) m
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
0 F# U* X/ m- G0 h: K5.39.217.77:8898境、並排除憂慮？! d" j0 l5 X9 A5 E$ P$ i1 k( ~( Y3 l
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不tvb now,tvbnow,bttvb/ T3 M% A" Q! l) n
能，就把它拋諸腦後。」
( y- |' v7 f: d福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
9 M) _, e" w+ r「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
4 E' q, _& }( h) l x; x- W, v1 i. [親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告7 C9 S" }* P# ]( M4 G0 e
訴你，剩下的，就看你自己了。9 a- l) }: U0 j& g4 |' h( ]% |
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。公仔箱論壇) p; e! \! r" }) y( w7 g- \
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡tvb now,tvbnow,bttvb& H7 U" U4 s; C7 _
的一些芝麻小事給困住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K/ U$ l7 |/ r4 }) b
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5.39.217.77:88980 M- ?: {9 p2 E
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的tvb now,tvbnow,bttvb+ y4 i0 i* b+ i0 D& h. ~
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
h5 |7 A3 i) u' K9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
, B" L/ E" t& U1 h n* j7 ]但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
4 F: g3 {1 Z3 q9 r& h/ Y公仔箱論壇一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。tvb now,tvbnow,bttvb( _* _( s' r" Q: R w
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
5 O: X# |$ N9 a9 L) m) S公仔箱論壇改變天氣嗎？
" l; R- S# x9 ^) Q \' W但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
3 W% U" F, g9 d, R2 Stvb now,tvbnow,bttvb好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
6 F. m. u4 ~: [: p9 q* c- R制多久？一小時？一整天？
9 X" A5 T$ B( X$ K如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？tvb now,tvbnow,bttvb6 ], c2 a: q! A+ ~
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，tvb now,tvbnow,bttvb- p& t' C4 M0 [7 Z
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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8 ~; u9 P! ?5 v) d為負面情緒找出口
( p" X2 X. r/ b$ T+ t$ h- A! w8 |公仔箱論壇你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
. T8 U' F" E$ H Dtvb now,tvbnow,bttvb克‧倫敦或哈代第二。
7 a1 ^9 `4 m- p2 f5 V% E0 Ltvb now,tvbnow,bttvb但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，tvb now,tvbnow,bttvb: Q/ |: t+ k* j" k" i/ f
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
/ O' S& z0 @) Q6 }5.39.217.77:8898份。
, Z2 Q% R8 t7 D5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。/ L4 c( ?7 t. O' ?
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」公仔箱論壇; ~- n/ }% C6 u$ h2 ]: l5 D
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。5.39.217.77:88989 [. d' v+ U' i. F
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到公仔箱論壇6 S# D# `% P, x2 l
了。公仔箱論壇' o9 m/ U6 [+ D
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
" ^5 q# C5 l1 K% S% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。值的代價，也一樣太不聰明。
1 V! C4 Z* @/ J6 @7 H6 h( l我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒7 V& ]5 k7 a* g. m( n
上的壓力設下停損點，5.39.217.77:8898; @; Y, d3 C: Z
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
2 h" L! _* E- S+ l公仔箱論壇多煩惱，不能更多。」+ H8 E! L. W/ B. w" r# c
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
2 B& J6 c" o+ q3 g1 h; k5 t, o6 u8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相報復，幾乎把整個家都毀了。5.39.217.77:8898- D8 j/ S; `, W/ e$ \! I
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
) N8 T- D: a6 H2 \/ b6 a而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了tvb now,tvbnow,bttvb' ?# C7 z9 c6 s4 @$ S
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
$ e" H% m. F3 _( V7 D公仔箱論壇如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損* d' ~! x) g5 B5 I, g# v
吧，我們已經受夠了！」5.39.217.77:8898. j$ v7 }4 h: y
怎麼需要付出那麼大的代價？
/ _. P" e- S9 H5.39.217.77:8898梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
% Q: c2 K1 C" s. F. J+ {: R7 q5.39.217.77:8898時的，還是長遠的。」5 T. o+ N, H/ S; O! M
你現在很煩惱嗎？5.39.217.77:8898- P+ {# ~- n4 W" [
陷在憂慮和沮喪中嗎？公仔箱論壇* l9 Z6 I6 i* D# b, l5 n% k
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
$ t0 x' w$ V) ^7 z這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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