接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
9 `0 J- |9 \8 G+ d$ h0 _5.39.217.77:8898實，唯一能改變的，隻有自己。9 G A5 l/ a$ Y* o- t
學學詩人惠特曼所說的：
+ v6 Y* A9 H' L9 a! q( ?公仔箱論壇「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢公仔箱論壇3 Z2 p! [0 I; `5 G- C! _8 Q+ @
饉、荒謬、意外與挫折。」5.39.217.77:88987 N( K+ z p; [! K' E4 _
你能想像嗎：
2 j1 i+ i5 ^$ _# V. c; i; b- K6 }0 ]4 ]tvb now,tvbnow,bttvb一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？7 }3 _' p/ @9 f
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
+ {# M, m! F/ f9 {一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
6 K, h4 |, D. h& Z; i! N3 I; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潰？tvb now,tvbnow,bttvb+ H7 w! m! F0 i- P% E8 ]3 I
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，, l( D, T% M2 j1 d+ D
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
* B# _* ~5 J5 t' m0 P! j以柔克剛 絕不宿命公仔箱論壇* t+ X+ g& p. n4 l2 g/ \3 ^
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
: \6 R% u' R) O" ~1 D8 z2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挺」；
# Q: b* c- w3 o% v8 @ Rtvb now,tvbnow,bttvb中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。公仔箱論壇: M7 q4 Z* x8 r; V6 E+ f6 P
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
* U' I6 T# O* x2 c) I5.39.217.77:8898我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策公仔箱論壇. ]) w. T* c7 b: C" U) C$ T
解決。
" D# u0 L# w% |7 M0 d) Z/ p9 H5 i但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒5.39.217.77:8898# r& ?" S5 G# B
絕面對。公仔箱論壇" T, J9 i4 ~# p1 m. A7 w: l0 |2 s
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，5.39.217.77:8898 g; X O% |7 b' `$ p
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
/ O0 ?/ z* C# X( m' j當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
# G1 r [* \6 T9 I% Y7 B+ b明智的判斷與抉擇。* w/ q* E" ]' g( U% p+ c# K5 {
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
2 x+ R3 Z0 p; ~( h" d( c) K5 g公仔箱論壇生起伏。
' {: y$ D* F$ n( Z, a1 j: O) x5.39.217.77:8898美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
" ~% Q% |7 f* f9 m; ~0 M7 u6 ltvb now,tvbnow,bttvb祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變5.39.217.77:88988 z! e; p+ D2 Q H6 z5 G4 `3 R/ J* D
可以改變的事；: `2 s/ Y" K4 }; [1 v! M0 O4 s
並賜予我，分辨此二者的智慧。
5 m6 b8 s# Q6 d3 z公仔箱論壇無法處理 何妨忘懷5.39.217.77:8898; W+ i$ y6 V- j1 G x' M0 `: I
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
( q7 D" ?+ Y; M. g1 w境、並排除憂慮？
5 H( ^) F6 n* W5.39.217.77:8898他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不5.39.217.77:8898& B" E5 \4 F' @
能，就把它拋諸腦後。」
; ?: m3 I/ w y! i* q福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：* H# @+ G$ |/ l5 q, P; {- w
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
$ l0 `2 F j$ | g' l1 e親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告+ m7 p8 k1 E0 j$ x/ O' H' S
訴你，剩下的，就看你自己了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D+ F; z+ c) D
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
( d$ I6 {+ v$ {" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
* ]: r5 f5 C4 u4 U. ~的一些芝麻小事給困住。tvb now,tvbnow,bttvb, n! u+ P5 x7 V, q+ S' [3 h
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
$ R) w2 O# \" c# Itvb now,tvbnow,bttvb諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的 I& K2 H2 N' V7 i9 X
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。5.39.217.77:88980 C& |2 E3 @2 J. N
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G- A1 e% v8 m1 g4 Q- b9 p
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
c% p) X7 [; L4 k: ]8 t4 K& z6 G一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
2 W+ v7 M) V3 Z @6 I) D+ R就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂2 [/ Q3 h$ s' f. l5 ^+ h6 p
改變天氣嗎？
& d7 q# j6 |# ^" Q% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
. H3 k6 R% p* Z好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控- k1 d7 a3 J2 v3 ~& ~
制多久？一小時？一整天？
: [9 V6 e& ~0 g9 J1 i: A0 I如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？公仔箱論壇" N Y3 s/ {( {
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，: Q; K, r B; A' m7 x) w# w
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
, a. Y7 ^& `3 \! E( s公仔箱論壇
! g! b+ v" p. k G1 p5.39.217.77:8898為負面情緒找出口2 v% j9 d! `; l# D6 w8 ?' g- v8 o
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
% F/ b2 t$ A* Z5.39.217.77:8898克‧倫敦或哈代第二。
& T, [5 w# E5 n, I% R, ptvb now,tvbnow,bttvb但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，5.39.217.77:88982 W; h H5 l- ]# Q1 o
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
) Y/ O5 B4 F1 t% f3 Y公仔箱論壇份。
; Y; P7 [& x$ h' P" n' g+ ^. D' ^卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m3 d* R/ \- b; _
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
3 }, A0 `. y' A& R7 O5 Q他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
% D: E W+ M2 @3 a$ W* F6 L5.39.217.77:8898雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到5.39.217.77:88982 X5 D) ]- N6 a
了。
1 d' Z }8 Y6 _" X5.39.217.77:8898就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
6 U, P% `" s! T- S值的代價，也一樣太不聰明。
9 a9 u7 G& y9 G2 J5.39.217.77:8898我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
. e. g3 R" q1 Y- `1 h公仔箱論壇上的壓力設下停損點，4 K$ o" [& _8 k+ ~# J
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
. ^* W+ J8 ]- V7 Ntvb now,tvbnow,bttvb多煩惱，不能更多。」tvb now,tvbnow,bttvb' f- q# y5 q4 g+ K" Z0 J
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
, y. @( B2 A0 ttvb now,tvbnow,bttvb相報復，幾乎把整個家都毀了。
1 m C. `9 q6 g! x+ Wtvb now,tvbnow,bttvb雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。( ]+ I" j$ R& Q1 x6 S" y" H) N3 \
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
9 F6 i$ {/ O2 u$ J7 P* @4 m! B2 l1 ctvb now,tvbnow,bttvb50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
6 j# U1 t+ j' T( k9 |1 D5 `公仔箱論壇如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損公仔箱論壇/ x6 \8 Z" R3 y: \3 i! B0 X
吧，我們已經受夠了！」
* {6 |' l3 Y% }5 @公仔箱論壇怎麼需要付出那麼大的代價？5.39.217.77:88988 f, o4 J/ x: O! a9 b0 I
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?% V& T; E; z7 q+ P
時的，還是長遠的。」tvb now,tvbnow,bttvb( m$ q% r4 I o. J! {7 K+ |
你現在很煩惱嗎？
! f( g# z" ?0 }9 A7 O& i; }陷在憂慮和沮喪中嗎？# r. C+ U% H1 `6 X' c, p- f" w! T
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量& [# Q9 I$ A6 H- n
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
| 
