接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事. Q4 w. @7 K) x& g/ q
實，唯一能改變的，隻有自己。
- n% G/ |: F# e" {學學詩人惠特曼所說的：
4 J- G( N$ S2 x/ y% ^% ^) y8 Ltvb now,tvbnow,bttvb「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢5.39.217.77:8898* v& O9 f+ ~4 W+ y
饉、荒謬、意外與挫折。」) `) @! g) o1 w' p- a9 ^
你能想像嗎：
' b1 w. x7 {7 r. A2 c5.39.217.77:8898一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
' W1 M- H- C3 i c3 V一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？$ b- ?: S1 e% \
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
. ]6 l7 c" F; A+ ?+ ?+ _公仔箱論壇潰？
7 y' c5 b2 m: k5 [4 f0 n我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，tvb now,tvbnow,bttvb9 m( f9 W( i8 Q
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
- m& `" {8 w, |, q# U" k- B* P3 h% E公仔箱論壇以柔克剛 絕不宿命5.39.217.77:8898& m2 H0 C# H3 d7 x9 z4 s. T" F
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
% w k$ x) e3 ?2 }! q5 i公仔箱論壇挺」；
% p( c' M9 |( x" V5.39.217.77:8898中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。 e8 o5 G) l) H# Q
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
4 e- i2 _4 o1 K7 c我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策tvb now,tvbnow,bttvb/ z5 z, o( o% l3 ]- b
解決。
+ z$ W( u8 y2 w5 F' b' L; r. v但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
/ a5 Y7 O0 p. {# {6 u絕面對。
- a$ i" p# a! l+ v公仔箱論壇如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，tvb now,tvbnow,bttvb/ z, c" y f9 L7 p2 \* Z/ x
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。- f1 S" i" O" z; e& v/ V
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要9 Y5 k6 m' B7 V& C2 u/ W
明智的判斷與抉擇。5.39.217.77:8898" L# t' i- {# [" n% y Z: Q
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人" l7 D6 P$ r5 k2 g9 Z5 \
生起伏。: |! Z" [9 e( s1 c
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：公仔箱論壇: b' ~$ ^2 X) _4 k( }4 c
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i7 O/ W+ E5 V& J# f5 \" G
可以改變的事； o7 k4 r/ O1 z+ d- O- q) a9 O
並賜予我，分辨此二者的智慧。
, x9 W+ {/ J0 s" L; u無法處理 何妨忘懷
7 P# }6 ~% V( u, t5 atvb now,tvbnow,bttvb卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
& c9 V5 g! |$ z1 btvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X6 T: b" V* t* g6 B3 j
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
- P$ {. S4 V. j! |, B4 ]3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能，就把它拋諸腦後。」5.39.217.77:8898: f2 \0 B! C' i. E8 w/ V) H. O6 b9 ]+ ?
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：3 A$ h$ T7 ?* P! q
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
2 {& r# `5 F3 N8 C* H0 E. z/ h5.39.217.77:8898親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告7 _: Z2 s4 u. S, o* z& ^( ]4 e
訴你，剩下的，就看你自己了。5.39.217.77:8898* I4 b& I4 T z0 V
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。公仔箱論壇8 }6 X$ i x; S$ m
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
- X2 ^* A; \- G) z0 Z' d3 W8 Q的一些芝麻小事給困住。tvb now,tvbnow,bttvb6 r, ]/ E% \* ^0 Y# O$ U" T
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
+ G1 n& l9 q% |& h5.39.217.77:8898諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
5 L3 O8 Q: {7 x s* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
! _1 j! ~" H$ r4 t& M" O這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，公仔箱論壇# ]9 o9 _! a$ J5 o/ z1 v0 a$ r. ~: g9 M
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！. n) I* v/ n" |' q; G* R: T: I# m
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。tvb now,tvbnow,bttvb7 l% |" Z5 @. u! S+ X& a
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
& K$ h) n2 J/ p [4 U0 u4 l公仔箱論壇改變天氣嗎？
3 w2 I9 Q( y, u- Q9 q- z+ N但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。公仔箱論壇5 c- e7 a/ w8 m. G. _" u
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
0 D5 M* A1 ^. g o( }+ L8 w$ ltvb now,tvbnow,bttvb制多久？一小時？一整天？tvb now,tvbnow,bttvb/ @# L4 d1 V L' u+ f7 @/ U! g9 ^
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
) V) m2 h) M( C9 c& Z* {股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
+ k9 ~$ H* p/ N, U9 u" ]8 K為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
9 L& Q. H' K3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a+ A6 u; }9 J0 f9 U( G
為負面情緒找出口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }- j- F: {4 O- a3 t
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑tvb now,tvbnow,bttvb" E6 c3 a7 M9 L% i5 e
克‧倫敦或哈代第二。' v( A2 A6 x# K: a9 O9 r! E. J
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
& ^8 l* e* V1 m3 s" Y% F公仔箱論壇出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天tvb now,tvbnow,bttvb3 n6 Q4 t; U4 _) Q( U
份。
" b8 L9 @; K. ~6 o0 E5.39.217.77:8898卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
& I, T4 W& {" |9 F9 q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
* ]7 I2 v+ F. {0 f; z1 O; L8 E5.39.217.77:8898他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
' d( O8 R- v/ g: Z, b雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到公仔箱論壇4 e' z' P" Q, |# A) g0 D" O6 t
了。公仔箱論壇( W. f- c- r/ T1 M% v" a
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
) \7 e. k% M3 R; Y6 B' }9 P+ {tvb now,tvbnow,bttvb值的代價，也一樣太不聰明。
( v3 l0 q$ |. L* q5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
/ t/ u8 z! \: b U0 l9 l% S: K上的壓力設下停損點，
( F E1 j( _0 W/ L% B ftvb now,tvbnow,bttvb在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
: O1 ^& e9 F! L& Y" U2 e0 w, C3 a多煩惱，不能更多。」" S' |% R. p5 P8 s7 V
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互: K$ @2 S$ j2 D! h, d! }% s
相報復，幾乎把整個家都毀了。tvb now,tvbnow,bttvb) i& ?& i* u4 m! x8 X
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
b* w$ q2 e- |7 k$ N1 ?而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
( K5 V; [, t/ r/ w/ ~+ R7 @6 p50年，隻因為沒有一個人能先喊停！公仔箱論壇3 {. N# K! j1 w( x
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損9 q: m( S: p! ^# O
吧，我們已經受夠了！」公仔箱論壇- x. C: r( Y8 ?; b
怎麼需要付出那麼大的代價？% l) X' B y! w
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即# r0 O. F5 Q( U; B: C
時的，還是長遠的。」
+ b' c6 b7 J& d8 G9 K! l2 k% w你現在很煩惱嗎？5.39.217.77:88980 q- v2 X% A0 D3 i( u5 r/ |
陷在憂慮和沮喪中嗎？公仔箱論壇$ {. c& n! h+ z0 T7 m
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T1 |5 E/ B5 }6 @- O
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
| 
