接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
. {! l, O: J! v' [tvb now,tvbnow,bttvb實，唯一能改變的，隻有自己。
: ?% u6 H, Z9 k/ Gtvb now,tvbnow,bttvb學學詩人惠特曼所說的：
+ N4 J& `; |" \& ^) L/ n# Stvb now,tvbnow,bttvb「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H. H; S( X C$ L. g7 N+ c }
饉、荒謬、意外與挫折。」
L5 j( M" ~) V$ R* `你能想像嗎：
}3 O% t# t, G% v- @( q一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？5.39.217.77:8898" O, R3 |8 ?1 s, J `' X
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
, s. P4 S0 x- Y B+ i2 B8 Z一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
2 c% a6 D# V% K0 g公仔箱論壇潰？
& q* x6 m, B, e$ W# D) t我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
4 z- ]$ u! f/ z0 E5.39.217.77:8898但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B+ \% W+ t% g5 r
以柔克剛 絕不宿命( A( A$ Q1 f5 c
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅tvb now,tvbnow,bttvb$ z- \; w, E) a$ V7 p
挺」；" M3 L9 d! y5 a) D* {
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。公仔箱論壇+ F7 K7 @! c# b+ I! ?
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
9 g$ S2 B* O9 W2 C9 I7 L; G我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
' U9 O" Z4 @" u& R, P3 e解決。
; S) i$ ?8 ^: d" Y( \7 D0 a) n( W. }5 n但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒5.39.217.77:88982 d/ B5 p9 ~' |% P
絕面對。1 h# }0 {, r4 f9 ]. k) {5 }3 i
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，tvb now,tvbnow,bttvb9 c2 _. P# m' O- Y0 Y8 m
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]: c' Y2 {* B
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要& S7 D" Q$ i* {1 V
明智的判斷與抉擇。
5 b) s' l3 O/ c0 K8 j, C' Q# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
$ O6 v G5 z! A公仔箱論壇生起伏。( [% g4 R9 C! x
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B* z+ q H( D/ f+ ?, @
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
6 _) x; A( b' ~* C5 ytvb now,tvbnow,bttvb可以改變的事；
6 g+ B8 |% k, j: Y公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。5.39.217.77:88984 V: p& R* n# b- U
無法處理 何妨忘懷
8 m+ |) I a& G6 w- N! c8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困$ K% i' E( E! {. k0 E
境、並排除憂慮？tvb now,tvbnow,bttvb: }% o- V; X$ v6 L
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不5.39.217.77:8898; t9 g/ u: H$ N C, V; X
能，就把它拋諸腦後。」5.39.217.77:88985 q. M7 d: N6 ?: P; Y/ r
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
# D h; d9 e! W5.39.217.77:8898「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
1 l" M$ Z! Z) U0 x& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
; F+ A2 b# {7 A% x& @9 O* k, Jtvb now,tvbnow,bttvb訴你，剩下的，就看你自己了。
! s0 C. M$ w2 e) v2 Q# ^4 Z& \" B接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。公仔箱論壇7 r9 _9 e% @ j6 b0 `) v
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
4 F/ T i7 v1 Y8 U7 |# X2 g5.39.217.77:8898的一些芝麻小事給困住。5.39.217.77:88988 ?, m5 A* p+ Z( C
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
8 N5 I( |6 s- @/ h' l& L z: C2 `7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
" o) u7 Z- E7 K1 `) ]5.39.217.77:8898方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k3 A9 L) A6 J7 p, [' v9 @
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
7 B; L7 x5 Z2 A/ p# ?9 J. J. R但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！2 s: @& {# s# a
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
. o* Z% q- Z+ Ttvb now,tvbnow,bttvb就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂1 O& g; G: F9 t: m, V; M
改變天氣嗎？
$ E( \ d8 }) U8 N# U但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K9 P+ o$ L! I, N6 o- Q
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s, d `. \* M* k0 k% j h$ ^
制多久？一小時？一整天？
# O! Q( J. V& K7 \公仔箱論壇如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？5 m# Z& F; U( p9 ~3 \& e1 b
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，5.39.217.77:8898 Q. O+ M3 |! c- Q
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？5.39.217.77:88988 I/ Y: R# X; x2 Q( D
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為負面情緒找出口
2 Z# C- b; V6 X你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑! T k9 s; y5 J/ f
克‧倫敦或哈代第二。5.39.217.77:8898' @2 f6 ]2 D* C! B+ A, T' w
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
, I% t- H" Z& a# f zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
# o7 v/ [7 |9 Z" ~. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份。
0 `& M& {/ \& t公仔箱論壇卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
9 V8 C4 c- }; q# q9 H# r" h茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
5 i" e6 h0 i, W6 t9 j; f5.39.217.77:8898他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x; [; |" S2 `9 i
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
9 L! c0 C Y. x+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。
' f$ L4 ~$ l( f" S1 A N就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
6 k, F' o/ l8 _5 d1 Z4 T值的代價，也一樣太不聰明。, m# \- _7 w& y' o, n3 f4 Y
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒: B$ ^! u9 a7 n0 C7 j% h
上的壓力設下停損點，
0 _8 v [% z" m/ Q$ F; G0 L5.39.217.77:8898在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
* j. W) L+ s' D4 \% x P5.39.217.77:8898多煩惱，不能更多。」公仔箱論壇6 J3 b! S; C1 C! U) P: D+ Q+ V5 ~8 K' o
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互! S7 F: t- @; m6 v
相報復，幾乎把整個家都毀了。
+ Z' Y% O" p! R! o; v E6 R; C雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
& k0 Y$ H4 H: a* ^# |1 e, K0 |tvb now,tvbnow,bttvb而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了公仔箱論壇; i! t" B3 P) g+ ~) c$ L% k
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
5 N- {# d( N, b+ i( v+ |) P/ W( R如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損tvb now,tvbnow,bttvb! |: l; G" d5 } N$ |
吧，我們已經受夠了！」5.39.217.77:88982 u5 h& A( u+ a! B" N" w& q
怎麼需要付出那麼大的代價？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y+ ^$ G" }0 I
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即公仔箱論壇# {1 h- c2 ~3 y1 ~+ y. }; s
時的，還是長遠的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b) L6 A) l7 p# g( J- ^
你現在很煩惱嗎？
# Y% _8 V0 ?7 O% T& ~6 z7 e公仔箱論壇陷在憂慮和沮喪中嗎？
7 f# d1 z! ^$ E3 ztvb now,tvbnow,bttvb如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
5 j1 Z7 g% d$ ?2 G7 c, i5.39.217.77:8898這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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