42:【粉刺】tvb now,tvbnow,bttvb& C9 l/ V; f: R% [, d" w, A
1.改用適當的化粧品,油脂過多的化粧品會造成皮膚的負擔tvb now,tvbnow,bttvb6 S, D+ f" S% ~7 i! r3 g" w; v$ V
2細讀產品標籤,羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免,和油脂一樣,都會造成皮膚負擔. Y/ M. x$ G5 L3 `5 y6 B
3.徹底卸妝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R& j. t1 X- P! D
4.化粧品能少用就少用5.39.217.77:8898* u }: N# D' U+ p6 G, j( e% w
5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題
! `# q9 Y3 P3 Q! {* H. d8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.千萬不要擠壓,除非面皰中央出現黃點,即面皰已化膿時可輕輕擠壓,使膿排出,有利面皰復原tvb now,tvbnow,bttvb- M6 b$ i* ^1 i/ C! p/ E' }
7.消除黑頭粉刺
: U7 V# Y4 u, e- r5 f* k2 `6 jtvb now,tvbnow,bttvb8.避免日曬5 W! W# b9 \. S) z. Q2 ?3 n
9.把皮膚搓洗乾淨
4 t3 `# H2 T" Z0 ]5.39.217.77:889810.一次只用一種藥物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B, l. M$ \" W: K' n+ H) [6 v
11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周,而非患部所在tvb now,tvbnow,bttvb$ t0 ~. ]$ X" _6 f
12.長期使用過多含碘的食物,將誘發粉刺,例如海產食物、海帶等
1 z9 X0 C$ M" D% i k5.39.217.77:8898* }4 g) W) |) i0 _
43:【水皰】tvb now,tvbnow,bttvb5 F a' O9 }7 `0 N/ q% s8 W
1.將大水皰或容易破裂水皰刺破,以利其中的液體排出- L1 d% v' o$ N7 ~$ C
2.用斜紋棉布做成甜甜圈狀,套住水皰,可承受每日活動的震動及磨擦
4 u. w0 A0 `: W, j o3.要刺破水皰前,記得消毒戳針* Q% q" `! d y
4.刺破水皰後勿將皮掀掉,因為這塊皮可保護傷口公仔箱論壇* G/ X, y; U/ b0 _8 [" n
5.三合一抗生素可除去水皰的細菌感染
, I8 |$ M U* T6.用簡便方式覆蓋,如OK繃; \# k% A8 \% a5 F( @% G' G; u
7.透氣對傷口有益1 M R7 K6 b0 k' S$ f% N
8.紗布一旦濕了,就應該替換5.39.217.77:88982 D: @$ D0 {4 q7 z& c* ^5 O
9.提高鞋墊可減少摩擦+ g7 F7 \8 ~2 n" B+ [* t1 B
10.穿襪子可減少水皰產生的狀況
. L8 d D* Y& k$ W; e7 l' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.每日撒爽身粉
; [4 d& h8 c8 E0 k( Y4 K0 v5.39.217.77:889812.塗凡士林可減少摩擦公仔箱論壇9 }+ |3 T+ m8 I4 i3 o7 \1 N
13.穿新鞋配新襪,可承受摩擦力以保護腳0 m- y6 `5 u( X4 L+ J( O
14.使用一般順著腳形剪裁的襪子,才能預防水痘
' a! A! j2 W6 W, G5.39.217.77:8898
& Y5 A2 c: C; o/ f9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44:【曬傷】
0 g& ~0 N: _2 i+ ntvb now,tvbnow,bttvb1.使用止痛藥,如阿斯匹靈可紓解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛tvb now,tvbnow,bttvb. ~/ |7 @& @3 Y" r- \9 x
2.預防曬傷可在皮膚泛紅前,服用阿斯匹靈
" V( ?6 {. }" s6 ctvb now,tvbnow,bttvb3.濕敷,以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚,可防止過癢或 皮膚乾燥1 K! \. j* [) `
4.泡冷水澡,以醋、碳酸氫鈉等浸泡,再以乾淨的毛巾輕拍皮膚,擦乾患部,以免刺激皮膚
) S2 c3 U: a- U5.使用溫和的香皂,並徹底的沖洗乾淨3 ^7 j; X0 ]6 j0 U, V) V; ^5 v
6.在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液, r# I1 g" T" Q* C8 S; U7 [
7.使用新鮮蘆薈,直接塗在患部,可幫助傷口復原,但應先測試是否有過敏反應
8 H1 r5 A# V7 Q* F F) O8.用布包住冰塊,敷在受傷的皮膚上,可紓緩疼痛,但不能將冰塊直接接觸皮膚
3 z$ U! `* ?' r, Stvb now,tvbnow,bttvb9.多喝水5 g/ l# T: a5 t4 v8 L1 o, s U( B
10.飲食均衡,且應清淡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 d; F) x, ]- v/ [" Q' V/ @
11.若腿被曬傷,且腳呈現浮腫,最好將腿抬到高於心臟的位置,可減低不適tvb now,tvbnow,bttvb+ b& d v/ q1 @ i9 I0 I
12.睡眠充足,可在床上灑上爽身粉,以減少與床與皮膚的摩擦
7 |7 `; N, m; {& ?! y13.若有水皰,則為嚴重曬傷,若範圍不大,可將其刺破,但勿將表皮剝除tvb now,tvbnow,bttvb C% f- G* n$ Z0 N5 Z1 K- G
14.曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常,因此不要在短期內再曝曬在陽光下
& N8 q! i& b! |5.39.217.77:889815.出門前要擦防曬油,即使陰天亦然,游泳或大量流汗後要記得補擦
7 u2 s. W. I( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.上午十點到下午三點的陽光威力最強
, h- n0 f2 Q1 l+ ]# p2 A3 Ytvb now,tvbnow,bttvb17.若想曬黑皮膚,最好循序漸進,慢慢延長曝曬的時間TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d7 x. R4 g, \! z3 {
$ J S- h6 d9 ~2 \( f3 }
45:【磨傷】
. y3 k( O' F' N5 q/ s% `1.使用爽身粉,防止摩擦。
9 k: H2 j/ X7 V' l4 O2.盡量穿著使用天然纖維為原料製作的衣服。
% O) ^; }" G! U( g3.在易磨傷的地方塗抹凡士林。5.39.217.77:88985 @! H2 M* g7 y- W
4.新衣服在穿前先洗過,這樣有助於軟化衣物。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z/ ~" v! W' e# c8 p
5.不穿質料粗的衣物。公仔箱論壇, K% v$ c2 m0 O" v: I9 D
6.如已磨傷,則可使用繃帶覆蓋在已磨傷處,如此可防止傷害加劇。tvb now,tvbnow,bttvb7 w ^, v' \9 o' b* s
% b+ D0 V3 y! s9 C1 g( ?! k, |
46:【割傷及擦傷】
* b! q3 E; b8 m: ~# b- ^5.39.217.77:88981.以直接施壓的方式止血,在傷口處放一塊清潔能吸水的布,以手壓緊,通常會在一兩分鐘內止血tvb now,tvbnow,bttvb( x% v, V @( ]) c6 r* g
2.若血流不止,請將受傷的地方高舉超過心臟,以減低傷口的血壓,可遏阻流血
+ e2 l% N8 t1 e0 ~' ` {; I( `( h3.清潔傷口可以清水輕輕洗淨,一天兩次5.39.217.77:8898 a+ I- [9 U$ }- f$ g9 e* O
4.用彈性繃帶綁住傷口,但勿阻礙血液循環
4 q' H: @( A0 J4 r% L5.傷口若血流不止,應先壓住傷口離心臟最近的加壓止血點,待一分鐘後若未止血再予 以緊壓。所
0 |' n4 O7 F8 J& {/ Etvb now,tvbnow,bttvb
) r! S1 ~/ v- E) L' Q7 S8 m公仔箱論壇謂加壓止血點便是能測量到脈搏的部位TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I4 Q6 L5 t( x3 s) z
6.勿使用止血帶,以免因血液循環被阻斷,而失去受傷的手或腳( ~/ c' b! ^2 m, I# c' N
7.保濕傷口,以免傷口因暴露在空氣中,而減緩新細胞生長
6 H) c2 h7 l G5.39.217.77:88988.24小時內注射破傷風預防針
5 W$ u* t( [5 ~1 ~* Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ y! t* h3 V: ]( e( J3 z5.39.217.77:889847:【燒傷】; T' V) T4 u8 A4 p6 w2 U5 M
1.熄火,然後用大量的冷水沖傷部,若是被熱油、熱湯或電池酸濺到,應先將沾到的衣物脫下,然後" ^0 O8 N+ ]2 b: x9 ?
5.39.217.77:8898& y5 U0 h, }% z: b3 ]& P
洗去皮膚上的油脂,再將傷部浸入冷部中,但若衣服與傷口黏在一起,則不宜自行揭開黏住的衣物5.39.217.77:8898" A) Y( E6 t; A) Z
2.勿以奶油塗抹傷部,因其會妨礙燙傷部分散熱,同時也可能引發感染
L! D \. l; N7 n9 Y2 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.蓋住傷部,以免感染
# h- u4 ~: O5 H! N% N* }4 R% M& v( qtvb now,tvbnow,bttvb4.受傷二十四小時內別理會燒傷部位,二十四小時後用肥皂及清水輕輕清洗燒傷部位, 然後以乾淨
$ M6 w) c0 E2 x' E5.39.217.77:8898
' w* P8 t4 t6 `公仔箱論壇紗布蓋住,並保持乾爽
: X! k# }" c; k2 C公仔箱論壇5.使用維他命E塗在傷處,可紓解不適,並預防疤痕
5 ^( z3 X9 i1 d# q5 y8 C! M4 }6.保留水皰完整可維護傷處不被感染. u1 |' c3 F% |( b
公仔箱論壇7 V0 h- J# Y7 h0 |) j2 {6 d$ w+ `
48:【凍瘡】
/ `# w2 H9 y* ~tvb now,tvbnow,bttvb1.躲開寒風TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O s3 W2 q4 L4 [
2.勿使用乾燥的輻射熱氣公仔箱論壇! L- o' N$ p" C9 H
3.保持暖溫5.39.217.77:8898; E8 n/ ~- Q; Y1 R4 G: T/ @! j
4.保持乾燥' G' ?4 N7 p/ p# z! f4 _( S- K$ f
5.勿喝酒,否則熱氣會散得更快公仔箱論壇9 w m- r3 p1 Y8 v$ A, }! R
6.勿抽煙,抽煙會降低體內的血液環境,使四肢更容易受到傷害
1 }1 C; P; l1 Q$ Ktvb now,tvbnow,bttvb7.勿穿緊身衣,也不要戴任何戒子、手飾
- K$ v2 x2 v0 a$ q! H" i8.避免接觸金屬% h' T2 O! H8 I- j0 C$ e( f# `
^. i9 U( V1 j. ], K( t B- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49:【嘴唇乾裂】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d, R( i9 L# X% p1 _
1.使用護唇膏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f; p! q2 |* u+ Y# l% Y
2.擦口紅
# o! q; P$ f: s$ r( ntvb now,tvbnow,bttvb3.攝取維他命B群
- }5 i4 }6 j" P. H5 w- d+ h4.補充水分
( [: S0 k" m& r5.不要舔嘴唇tvb now,tvbnow,bttvb/ S4 {# X# a( Q" {' ]
6.避免牙膏、加味劑、糖果、口香糖、漱口水等物過敏,以碳酸氫鈉刷牙較好
?. ]$ V+ a0 v7.若手邊無護唇膏,可以用手指沾點鼻子兩側的油脂,可謂最好的天然療法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e8 S5 K2 i+ ~) V
( @! H6 Y5 G' j' T7 {. M7 L50:【乾裂的手】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~# O: w$ O" A+ H
1.避免接觸水
3 g- x+ ]) k R, ^2.洗手時洗手心就好
1 V0 N% G" }. y$ d4 `7 y/ y3.使用無油脂的乳液洗手,塗在手上,搓成泡沫,然後用面紙擦拭
; f3 A0 n, B8 d* Q+ ? k! p+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以沐浴油洗手, O# }6 i$ H9 v: c+ y1 N- C
5.使用護膚劑tvb now,tvbnow,bttvb, h/ r$ f5 R( o$ V D) X2 e2 x
6.用毛巾擦手
, J/ ?! ]! J% @. r9 Q公仔箱論壇7.浸泡雙手/ r4 a. r8 m( K H& e
8.試用便宜的C乳霜
6 L& v- A4 _' X% C公仔箱論壇9.塗兩層保護霜5.39.217.77:88987 l0 \# `" G) d8 ^/ H G$ A
10.試用檸檬油與甘油,然後按摩雙手
6 l/ J/ C `& ]% W11.戴手套
J2 E$ M3 A+ m, r6 g# N) @5.39.217.77:889812.上美容院洗頭髮
% _: n. |1 w7 N. h4 J$ ]5.39.217.77:889813.用燕麥片脫皮,每週一次,將生的燕麥片攪成細粉末,再將手伸入摩擦,待死皮脫落 再以冷水清
" Z) o6 X7 H1 L* i3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O+ q$ _9 @- I, ~. Q? b拍乾, 塗上兩層護手霜5.39.217.77:8898 Y, t, y+ o% h( h. V( [
14.如果可能,盡量少接觸廚房的事務
/ t7 n) r6 f7 E* D* C: r5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 z* H2 k( p5 e- p2 E$ ~
51:【油性皮膚】公仔箱論壇1 y! H$ q D, w+ k8 F+ z
1.使用護膚面膜5.39.217.77:8898+ X2 e4 } K/ H" Q7 v+ }
2.用熱水及潔膚皂洗臉
^( C# [7 V0 r A. l$ i. S3.使用收歛水
0 a; D+ B/ O5 H- B/ i公仔箱論壇4.慎選化粧品
P2 Z# W D3 o; z9 z8 \1 p# N8 P0 X/ N; S; E* u6 z) V! @+ t
52:【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】tvb now,tvbnow,bttvb' | a" ~# \/ _$ n( ]
1.將皮膚浸入溫水中
- W' b" D8 \8 I! @, i" e2.潤滑皮膚,以避免皮膚的水分蒸散掉
3 q# b) a* c0 J9 \5 ?7 s1 a3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液
, i4 U) R! _7 u3 K7 N公仔箱論壇4.最佳的乳液就是凡士林公仔箱論壇4 p! i# c1 e. t& J
5.使用超脂質香皂
% j! y6 j/ \1 G2 y/ T% w1 `" C1 j5.39.217.77:88986.勿太常使用香皂公仔箱論壇7 [; P) F5 F; A* n
7.使用濕氣機
! ]3 p. C/ P3 B2 j4 F* u8.降低體溫公仔箱論壇: J- l/ b3 s3 P5 k
/ p4 v' D3 d& F" T5 O' `- j; gtvb now,tvbnow,bttvb53:【皮膚炎及濕疹】
5 {7 `. `5 j v6 W2 N! ^; {, Stvb now,tvbnow,bttvb1.提防乾燥的空氣5.39.217.77:8898! K" ~- O5 v$ r
2.用溫水泡澡
) O; y+ p% X3 h8 S/ o' U公仔箱論壇3.使用潤膚產品公仔箱論壇6 r2 t- A$ E2 Y" z7 ?
4.避免使用止汗劑5.39.217.77:8898+ z7 s0 a8 }/ u u
5.穿棉質衣服tvb now,tvbnow,bttvb6 F( \* l6 k- {! `
6.避免使用假指甲
$ E1 l) c1 ~! g, C5 K( S7 e# `tvb now,tvbnow,bttvb7.冰敷7 A, E; ?+ v1 W) r3 e! s0 m, Y# b
8.調配適當的飲食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x3 @. B5 \( [: o1 X. q
9.? 蚹K快速的溫度變化tvb now,tvbnow,bttvb& h$ F R8 a" u: H" ]7 `4 c
10.使用純白的衛生紙
4 ?: _& N% Q8 d' y1 U11.使用不含香料的乳霜或軟膏
: j/ I( h( U# T公仔箱論壇12.使用尿素產品
8 Q/ D9 w* Z M" @公仔箱論壇13洗一次,沖兩次
! G! I7 W: m8 ptvb now,tvbnow,bttvb14.當心發生白內障的可能公仔箱論壇6 }5 F7 y- e' W& V8 J( M
公仔箱論壇5 H1 n2 Z* a# Q- S- B+ c6 D
54:【尿布疹】
4 q& b$ t' ~/ }" Z1.讓屁屁透氣
e I$ E+ d5 j1 D! F0 c: g/ _tvb now,tvbnow,bttvb2.使用超強吸力的尿布5.39.217.77:8898% m+ x' M. m* y6 N( q" }! j
3.保持嬰兒屁股的乾爽5.39.217.77:8898* [2 I+ e6 m% `7 k
4.用醋沖洗尿布
$ w& V- ~$ i& R8 stvb now,tvbnow,bttvb5.喝小紅莓汁
/ c. C- |9 y6 |% h5.39.217.77:8898
7 z0 Q0 u1 ^- G9 ~- s55:【蕁麻疹】, j* f- s0 \8 o4 h: E: Y
1.冷敷
. y# p2 T m; T6 q% b. ~0 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.塗抹鹼性物質如氧化鎂乳液,可有些許效果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h R& }( U: y1 z! H' N
3.用藥用植物
4 w+ e3 R# H; O u; w' t1 A) x5.39.217.77:88984.最好事先預防,避免接觸可能引起蕁麻疹的藥品、食物、植物或昆蟲咬傷的可能! F5 C) S/ Q7 ?2 E/ l6 ]+ P `
6 e' S( b3 V7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56:【帶狀皰疹】! m# `4 E/ _3 o! }( Q8 p
1.使用止痛藥) ~% _' |% R1 K1 _! J. I0 [7 @
2.服用維他命C及B群
1 m# g# k, S, f/ E) m WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷敷患部
! b7 q2 f& q# D" q% [7 T公仔箱論壇4.避免高溫公仔箱論壇- [& R6 O8 o5 T R
5.泡太白粉澡,但只有暫時止痛的功效< BR>6.使用雙氧水擦拭在患處) | ~ [% k" N8 C( a! V6 g
7.使用抗生素軟膏
0 k3 [6 T1 A$ O+ M3 X2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g+ x; H2 ]) ~+ @4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57:【疣】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o+ j; L8 a5 y N
1.使用維他命A,直接塗在疣上,效果良好 t, A5 [7 G$ ~+ c4 b o% r
2.將維他命C搗碎,摻水拌成糊狀,直接塗在疣上,對某些人有幫助
( K; j5 F! G& \3.貼OK繃
: d! X" s/ @9 p- O5 m公仔箱論壇4.保持乾燥
; {7 R/ ?! j- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.使用60%水楊酸的軟膏,使用前先將患部浸在溫水裏十分鐘,以促進藥物滲透。5.39.217.77:8898: S+ t* V2 E; |% I8 ^6 A1 a5 u
6.記得穿鞋子以免腳上的裂痕或傷口被病毒入侵公仔箱論壇8 d- r6 D6 u$ v: a: s, ~ N* e( q
7.經常更換鞋子公仔箱論壇( v# W1 Q' I9 } B! o S' N1 W6 k7 U
8.避免接觸傷口公仔箱論壇, x# ]- ?( z( h- I4 e, w& j
9.寶貝指甲周邊* z) E+ N C( ?0 p, E/ t2 W2 i! i* [
10.放鬆心情5.39.217.77:88984 z1 I, Z5 @- \' K& ?- }% T. I3 a
2 O+ ~! c" q. q0 I# t
58:【癤】
9 \( G! K+ m8 l" a/ B. k, `) C公仔箱論壇1.以熱敷將膿逼出
5 x4 q9 l. P4 vtvb now,tvbnow,bttvb2.延長溫敷時間公仔箱論壇9 X2 Y$ _' [8 e: ~: `6 _6 `
3.以消毒針將癤刺破,再將膿擠出
$ u6 o$ ^, r1 |) ntvb now,tvbnow,bttvb4.勿使感染擴散5.39.217.77:8898, x+ e- Y4 |1 {5 F
% a' | I) J5 N' X2 utvb now,tvbnow,bttvb59:【雞眼與厚繭】5.39.217.77:8898' u' c7 c y3 C; {2 `; B; ~- W
1.不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除
* k) A# x9 s# I2 }. {& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.謹慎使用膏藥布,最好是完全避免
: H& i8 X2 i) d$ B/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.浸泡鹽水或洋甘菊茶
0 L5 c5 u f x4.磨除厚繭1 A! @" b, w+ n6 [! V$ i4 J
5.以軟墊隔開腳趾,以免因摩擦而造成的雞眼公仔箱論壇1 f4 X4 ?% K. K6 s6 M% H5 V0 r
6.使用點式繃帶
% s2 _ s S$ V. {( q5 k# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.覆蓋患部TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E% P3 f. ?' X; [" ]
8.請鞋匠伸展皮鞋,使鞋子有彈性,減少雞眼的疼痛
7 D1 M0 q ^" x" Q* v; X" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.避免高跟鞋
& U; Q% b/ V( ]+ G) U+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.穿尺碼相符的鞋子
9 L9 {- `# s3 C9 O- m/ X5 A( K11.糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題- P& a- O. m: P$ c, a7 t* k
5.39.217.77:8898( U+ x# S& w1 V
60:【疤痕的問題】tvb now,tvbnow,bttvb; K8 k* L: J" ~ ^9 p" _0 d
1.保護皮膚避免受傷是首要工作( Z c0 C% I f- C
2.幫助傷口快速復原5.39.217.77:8898# e- S* p1 i. A( |. L
3..勿剝除瘡痂
5 k5 J( o4 y$ A8 a/ L/ \9 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.飲食均衡
" H4 t: x$ R ^7 G t& o( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.勿用力搓洗傷痕tvb now,tvbnow,bttvb0 a& N* W, w( Z1 G5 k2 g- b
6.用防曬油遮蓋疤痕
5 [+ K4 y# Q$ S8 c4 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 ^* Z) f2 B/ N) h
61:【脂肪堆積】公仔箱論壇. ~4 l, z$ J7 L5 `$ V4 w
1.減輕體重) U/ p9 R( M: J: z d
2.營養均衡
( `- ^1 Z1 x* o( H公仔箱論壇3.充分休息
0 W9 c4 D5 `$ K0 I7 P0 X2 htvb now,tvbnow,bttvb4.防止便秘1 v5 ?8 i& ?+ K, }# p
5.保持皮膚的排泄系統通暢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R" r8 q5 R$ ?0 Y, i6 P }
6.多喝水5.39.217.77:8898' O6 a T0 {1 m5 N
7.避免鹽分
* C1 `" l' W1 j% P+ O" J8.戒除喝咖啡或抽煙的習慣
& B5 F! i2 N" ]# x. }6 ^7 Q+ \tvb now,tvbnow,bttvb9.鍛鍊肌肉
2 b3 X1 j/ J# I' V; Itvb now,tvbnow,bttvb10.按摩脂肪堆積部位
5 q* W; b# ~. q% \; p9 B11.作深呼吸: p% f$ v' P, m' |3 Y& c: v$ e. K
12.保持平靜
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; u# Q8 D. V& e4 j+ L: X% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62:【香港腳】tvb now,tvbnow,bttvb# l& Y1 M, _' _0 i0 R g
1.愛護足部,給予充分的休息
: G8 j* t5 o2 w# ~1 H R5.39.217.77:88982.紓解膿瘡,以冷敷控制發炎、減輕痛癢及乾燥膿瘡
, @& T: z/ r% e: q# A3.浸泡鹽水溶液
% `0 @& ^1 u8 T) [* @5.39.217.77:88984.在患部塗藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F4 S7 u" C+ U9 }( i$ Z
5.治療指間部位tvb now,tvbnow,bttvb& _8 C0 l# ]6 Y7 s; D
6.去除死皮
2 M* z0 @ o Ktvb now,tvbnow,bttvb7.二至三天清除一次指甲垢
0 c4 O# ]8 M# U Q+ R- otvb now,tvbnow,bttvb8.使用抗黴菌乳霜或乳液可抵抗復發TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y+ H3 Y1 j9 p8 o7 u
9.選擇適當的鞋子公仔箱論壇- ?. U3 w- o0 J3 E( ]: u
10.經常換鞋
5 q: @; }/ f8 B4 p11.保持鞋子的乾爽5.39.217.77:8898: b8 X l1 z; k
12.經常換襪子公仔箱論壇4 Y0 R B0 r7 C/ d* L
13.在腳趾間撒些爽身粉, t# {7 m2 l6 x* g
14.在鞋內撒些爽足粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H* b& g5 B7 Z8 `# E+ o% m+ B# c) {
15.勿赤腳走在公共場所公仔箱論壇+ A" F3 ~6 }( T0 t7 \
公仔箱論壇9 ^. y# u! l& v
63:【腳臭】64:【昆蟲及動物咬傷】. v+ C' s2 f8 W; F0 d1 z7 s) C
1.蚊蠅咬傷請先以肥皂及清水沖洗咬痕,然後塗一些殺菌劑
4 s, }$ W x" q6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.為了控制發炎,可將患部弄濕後擦些阿斯匹靈在傷口上,但對阿斯匹靈過敏者勿試
" _: {8 D1 e& `5 k9 g5 P: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.紓解癢痛可口抗組織胺或冰敷,也可將碳酸氫鈉或鹽溶於水中,取布浸濕後敷於患處
7 T3 h% l1 `7 C1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.預防蚊蟲咬傷可用極稀的氯漂白水泡澡,驅蟲效果可達數小時,但避免溶液接觸眼睛
# S0 k3 [( `, ~& g公仔箱論壇5.某些沐浴油及防曬油具有驅蟲效果
6 {+ e5 J3 _ ^# p- ], _6.每天服用鋅至少60毫克,可當作天然驅蟲劑,但應由醫師許可
) K3 L5 `! y' a# M* M7.若被貓或狗咬傷,特別是被貓咬到,可能傳播病菌感染,應以肥皂及清水徹底清洗傷口,除去唾液
5 k& Y \) d! t! V8 S& L" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 n' \- [) ~; _4 U5 }
及其他污染物,並予以止血,讓傷口的位置高於心臟,再用無菌繃帶或清潔的布條將傷口綁住- M0 A7 |; J' ~. B: J' \7 C- n
8.動物咬傷可以阿斯匹靈止痛,若有發腫情形應提高患部並且加以冰敷公仔箱論壇1 I( w) P/ H) B/ Z8 h+ _. |
9.最好到醫院注射破傷風預防針
- b( S4 ~% c# J2 V公仔箱論壇10.蜘蛛咬傷應先徹底清洗傷口,然後用殺菌液消毒tvb now,tvbnow,bttvb: v5 x) i2 }: U4 t: p+ E* p
11.以冰敷方式降低毒素被吸收的速度
9 a% O4 t: X( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.用水潤濕傷口,再擦一錠阿斯匹靈以中和部毒素
/ l% x% D* J1 m- z. r公仔箱論壇13.若被黑寡婦或癮君子等毒性極強的蜘蛛咬到,應至醫院就診tvb now,tvbnow,bttvb$ I6 z9 r# Z' L7 z) |: W( {
/ c3 m: r7 I" g2 K5.39.217.77:889865:【昆蟲螯傷】tvb now,tvbnow,bttvb3 ?7 z1 r& H3 W' w$ g& p
1.辨認螫的來源,大多數的蜜蜂只能螫人一次,但黃蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫人,某些蜜蜂還會tvb now,tvbnow,bttvb$ X$ p( S& S, S
吸引一大群同伴來襲,因此千萬要小心
$ P. H2 P# G) d) K' Ftvb now,tvbnow,bttvb2.被蜜蜂螫到應盡快剔除螫針,但注意勿擠壓螫針或毒囊,以免釋出更多的毒液
1 E+ w. u" F( \9 E) A I. C公仔箱論壇3.以肥皂或殺菌劑清洗傷口9 k) j& v" q H
4.冷敷傷口不但可紓解疼痛,還能止痛5.39.217.77:88985 Y) x% ]7 g9 l9 q* C" `1 b" g
5.熱療也能止痛,可拿個吹風機對準傷口吹風) l; x6 z5 I# ?: D! l. d- _
6.弄濕傷口後,用阿斯匹靈錠搓磨,可中和毒液中的某些發炎物質
$ ~4 w) w$ o8 l R8 g公仔箱論壇7.將阿摩尼亞,即氨水塗在傷口上可迅速止痛公仔箱論壇( x, [ }) J, z7 c" h
8.可將碳酸氫鈉混水製成糊狀敷在傷口2 R% x$ R0 `" X! ~% u, H
9.將活性碳粉加水調成糊狀,塗在傷口可迅速吸收傷口的毒素,達消腫止痛的功效,但要保持活性碳
: B" ]+ g$ N+ A2 W+ F1 K& M1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉的濕度才能發揮功效tvb now,tvbnow,bttvb% D3 w& B+ K+ C4 B1 d; x$ z
10.要預防螫傷應穿淡色服裝,勿擦香水,也可增加鋅的攝取量公仔箱論壇( z; y R7 C4 D! P% E
11.被一群蜜蜂追趕時,可跑進室內或跳入水中,進入樹林也是一個好方法,因為蜜蜂在樹叢中不易追
: X0 q3 R; H3 ^2 E3 etvb now,tvbnow,bttvb趕獵物
5 N5 [& P7 t" R( P公仔箱論壇12.使用松節油也可防蜂
& j! ?# H, G V0 K% Xtvb now,tvbnow,bttvb13.若被水母咬傷,應立即用鹽水沖洗傷口,不可用淡水,同時也不可搓磨皮膚
1 n+ ~6 u; k1 N! t14.被水母咬傷後以酒精潑灑在傷口,若無醫用的消毒酒精,含酒精飲料也可代替
& h; f; O" }( m, a: D$ O+ utvb now,tvbnow,bttvb15.被水母咬傷時,擦拭醋或氨水有緩和的效果% `1 k# o; a' j0 b4 t& L
16.被水母咬傷後,若有觸鬚要拔除,應避免以手直接接觸,可以毛巾裹手抹掉,或以刮 鬍膏輕輕的公仔箱論壇, U* }# x. s: R! u4 B
刮除,若仍無法去除,可將沙子與海水塗在傷口,然後以刀片、信用卡等銳利的東西將觸鬚刮除
9 b7 O+ O+ w G8 d/ m3 r6 Z8 @+ `/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.要避免水母咬傷,穿褲襪游泳是一個好方法公仔箱論壇) X2 s* S( X2 A% P! p1 \
5.39.217.77:88985 E8 w; L; m5 i1 z0 e' o t, M7 |
66:【肉刺】
9 J2 I4 M8 N0 ~& C公仔箱論壇1.手指長了肉刺,最好將它剪短tvb now,tvbnow,bttvb8 S0 [+ `5 P' x: ^' \, w& b: ?5 |
2.勿咬肉刺,以免在指甲周圍留下深痕而引起感染
" R a$ M+ [3 Z. b% o7 E- P& }" n3.浸泡水和油混合而成的溶液5.39.217.77:8898; q1 W# O. Z* t% |" Z4 A
4.塗抹潤膚乳液
) W. I3 r# _" E, d! |公仔箱論壇5.勿摳刺肉
7 g6 A8 G8 \% A- D7 b7 W6 u6.養成護膚的習慣( V8 T K, E6 C6 w+ D" {0 d4 g
7.愛護角質層5.39.217.77:8898% m: M1 r4 u+ d$ P
公仔箱論壇) e+ J# n" U7 _+ ^+ `$ K) F$ _2 R6 M
67:【高血壓】
4 Y# k) w$ q! c( g5.39.217.77:88981.控制體重1 `& R* d1 f( y8 `) U
2.減少用鹽
& Y( g+ Z& j& E( F9 w3.減少喝酒,喝酒和高血壓的關係極為密切
& C$ s: R# y4 x4 H# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.維持鉀和鈉的平衡,比例約為3:1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X; M$ m4 A! p4 V1 S
5.補充鈣質
L- q* h- `/ c! s6.避免鍛鍊肌肉的運動,以免血壓突然竄高
! P% r, t$ G: _公仔箱論壇7.進行有氧運動
/ t. ^, i: K0 }* Z* e% A% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.考慮吃素
/ f) [8 Z/ \4 `# T9.經常量血壓: Z# Y! s T: ]: a2 F# B( ?( O
10.保持心情愉快7 x5 |' L' {5 G* c' a' k
11.少說話TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?( I4 U0 P! [( _3 _8 U
12.也注意配偶的血壓,研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響
7 N0 H4 G0 v/ z1 a3 Ctvb now,tvbnow,bttvb13.與寵物玩耍可降低血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h( a3 J( U) @4 t5 E8 }
8 R9 Z1 {. x: Rtvb now,tvbnow,bttvb68:【低血壓】- f/ ~0 N$ R# a6 Y" Z
1.做緊壓運動,起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手,可提高血壓抵制突然的血壓下降公仔箱論壇5 }+ i2 a0 y, h4 D
2.心算可提高血壓,愈複雜的心算效果愈好
6 a! V5 U a# [3 N6 J& ?) Ctvb now,tvbnow,bttvb3.少量多餐
3 n* l' D( n& H3 h6 r& u8 J# X4.墊高床頭及調整睡眠方式,使床頭高於床尾,並在起床時慢慢坐起
, z. c. p/ T$ m: q/ q7 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 {8 l/ o1 C, s
69:【靜脈曲張】6 N, \- ~; K2 X- G! O) i, l
1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟,因此抬腿有助於減緩靜曲張5.39.217.77:88988 s4 h8 \4 a- X$ F
2.穿彈性褲襪,幫助血液進入較大且較深處的靜脈5.39.217.77:88988 {4 F- y. R+ m8 n& [
3.墊高床尾,有助於睡眠時的血液回流
% y! a9 f. F. w( T5.39.217.77:88984.勿穿高跟鞋
. Y* H/ X; o% C- p' A5.39.217.77:88985.保持理想體重,可減少靜脈曲張的機會
% T# P7 a* Q* G& I% }2 [6 B/ s6.避免緊身衣物,以免使血液聚積在腿部tvb now,tvbnow,bttvb( T' e3 ]4 @* ]
7.小心食用避孕藥,某些避孕藥可能引起這種問題5.39.217.77:88984 [$ k! l( i) \
8.避免抽煙9 o, Y3 M. X( }# w" @& R1 {
9.多散步
% |. u" G' s+ ^5.39.217.77:889810.請教醫生TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o0 N% i5 H) m* y3 S: l
1 H* H4 I$ T4 a; ]& Z& r70:【瘀血】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J6 Q- Q& y; v! i8 T! o
1.冰敷,每次十五分鐘,兩次之間勿用熱敷
7 k7 r! M9 j' C( L; T0 j6 K- y7 b2 D2.受傷24小時之後使用熱敷
% m$ e$ r) Z, T# ^0 r5.39.217.77:88983.把腳抬高靠牆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O& e! F9 F1 T$ ?. U( q' ]
4.每日攝取維他命C# |" E+ s+ q* W6 X6 o* ~
5.注意某些藥物,例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥
/ p2 Q) e [/ L( C; F6.不可酗酒tvb now,tvbnow,bttvb1 A$ S! o: d* i+ E/ b4 s- X3 v
tvb now,tvbnow,bttvb& Q% \3 y# e! w7 W* C- q7 ]1 z% ~
71:【脂肪過量】公仔箱論壇 ^7 M7 h) }5 b5 z8 |7 M" \8 C
1.減少脂肪攝取量
2 J* F: a. P% ~2 e i5.39.217.77:88982.攝取澱粉食物/ S8 K- L; ?/ ~" s
3.遠離甜食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \/ x2 _7 E, |7 m7 H1 b& H+ k1 `% Q
4.減肥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v* S/ t1 C( u; _
5.運動. j7 E- q$ h2 `/ S) ~
6.避免酒精
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