適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。
8 I( O8 J) c- C* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 P* M5 R8 q9 v/ n4 Z$ j, Q' B
 公仔箱論壇/ \# X4 C, Q; h8 l- p1 j; I$ M4 q" ^) f
根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。
" x, v6 l8 Y( A2 P5.39.217.77:8898
- C5 T8 {% u2 E+ P2 Ktvb now,tvbnow,bttvb 根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。) T5 o3 w& k7 A: `$ A
5 j9 P! x# E6 ?) E* \& X4 ]
Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。- O$ ?$ J) _! ~+ e t8 R0 T
3 V m6 G( l* O. \/ l5 I0 T9 Itvb now,tvbnow,bttvb 在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。
+ T1 h6 A. u% h% k5 ^' p$ Stvb now,tvbnow,bttvb
9 V/ X& M* U# ftvb now,tvbnow,bttvb 然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。5 U3 K3 i6 w, f! M: z
tvb now,tvbnow,bttvb+ h! O \6 |1 G) I' m5 S+ R/ P! F
Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。
/ {' |, g8 d) v* I! ?5 T* I" P2 n公仔箱論壇 5.39.217.77:8898- M$ E4 M* t9 L
除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。
) T: B r; H+ ^. V, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 h, p$ B! {7 M2 @" x# m& ?* Q
這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。
- p0 ]# }1 G: n; m2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
' _1 ~, g9 [& H. |/ f5 ntvb now,tvbnow,bttvb 凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。公仔箱論壇) D7 e. o: x! t1 m& o
+ R# ~2 h& T- \* { L' W$ ctvb now,tvbnow,bttvb 根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k' A- T' I m' f
tvb now,tvbnow,bttvb3 p7 w; F2 B4 b- ^
出處: WebMD Health News & A( L7 J Q/ t/ ^; n/ l# d; M' j
作者: Kathleen Doheny
s* f7 `8 l* k2 ~3 rtvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-8-16 02:44 PM
| 