中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 5.39.217.77:8898( u/ C6 T. } t) Z6 S# W- `& ~( Y
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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p! D2 Q$ s& K/ c! U# G# T公仔箱論壇 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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" e( T( r9 K5 n5 D- T- b& U 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 u0 u: @: _' a0 k1 ~! o
2 {4 I ~1 l3 V }. [( I' q8 x2 |公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； 公仔箱論壇) S' E. S- L$ o4 R/ d) @% v' Q7 {
+ D0 u8 _& u( z$ D* M. ktvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； tvb now,tvbnow,bttvb; E& @- L5 s: `: C
' i. O/ G; T2 b, a6 Q8 H 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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; e, v( S2 ]/ }/ itvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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- j7 Z2 e3 ~. `/ S: B. W. A. W 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區 公仔箱論壇) ~# _; ?3 a2 i
( o }( h! k" A7 V) J, k( i公仔箱論壇 1.濃茶解酒 5.39.217.77:8898- a* E6 S, R% M
: Z& G$ G5 b$ U( \# r5.39.217.77:8898 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 5.39.217.77:88983 P7 I( w) N {* t! z5 W
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2.酒後洗澡 5.39.217.77:8898; ?+ c2 h4 h Y# W' p1 g2 {: [
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: r3 o5 M# U% S
1 g9 M+ P8 [- t1 r+ G2 Y9 f: q( v5.39.217.77:8898 解酒招數
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1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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7 n/ V# S8 J5 Y% {2 E9 \- |tvb now,tvbnow,bttvb 2.吃饅頭 # K5 [2 y( Z( x2 |8 y) h; ~
8 o1 T5 {. H9 k% Y 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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