中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； tvb now,tvbnow,bttvb" j( U# |, C* a' B' M
% V1 }+ n6 R$ l. i2 ^' n5.39.217.77:8898 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； 5.39.217.77:88987 e* J& b( }0 I) `
9 k9 X4 F p9 i, J* gtvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 公仔箱論壇1 d# k/ e5 D( @' n' R
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 5 t% Q7 q" P* e* P0 i: }% }
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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# h4 N3 H) y2 @" }4 j }5.39.217.77:8898 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； " v+ _+ N$ Z# G* m; H; P
! w8 b2 X& U" m! q& T/ r 8.疲倦時暫時別喝為宜； 公仔箱論壇, R2 `" z& G# n7 U# i! W: ]
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； 5.39.217.77:8898+ p- ~) b7 [+ t; g, ^
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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1.濃茶解酒 公仔箱論壇- B# l2 I' N2 O7 {) x j- _
$ \/ }0 L7 z: K. C p0 {5.39.217.77:8898 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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7 P$ \& @4 p# Y9 G" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒招數
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1 r& e7 U% Z8 J0 U3 n$ Q) Q( d 1.吃水果
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9 |* v2 j: A8 _tvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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% @( r0 S. I' h, I 2.吃饅頭 5.39.217.77:88982 h; \: O$ [1 y# G
) Y/ {8 }8 j8 \4 d1 f公仔箱論壇 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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