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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


- A9 ~/ L  Y6 @0 T- h, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:面筋 
! t8 e" |" Y8 A& X, p. E; L6 W/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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5 e3 Z6 n1 D7 S6 [( F0 {做法:
! s9 L, T  S. {  I) L1.面筋切塊;
1 ?& a& A. Z, v, y公仔箱論壇2.熱鍋冷油;
3 I5 x" f8 M8 Y0 n3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;3 @: o! l' s) p3 |4 r( `+ R8 }( I
4.加入面筋翻炒一下;
7 }( T+ t. \4 c$ k公仔箱論壇5.加入醬油翻炒上色;5.39.217.77:8898& w: R/ R  E- \- D, ^( m
6.加入適量的鹵水汁;
% ~8 \2 u9 ^; {7 w* ~7.加水沒過面筋;5.39.217.77:88986 x6 a: j* ]: I! q) J
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
( Z  F8 ]* L6 k0 W9 X. ktvb now,tvbnow,bttvb9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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