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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


1 N" r/ Z% X5 p1 E0 J+ ltvb now,tvbnow,bttvb原料:面筋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \! M# Y& T& `- R+ M2 n
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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做法:5.39.217.77:8898, E% ~5 J& g2 J4 c/ C
1.面筋切塊;
2 |- r% Q6 _3 ^* q! }) a- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋冷油;: Y% q) m% Q9 ]- u+ M
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;, P2 N/ [* O+ S
4.加入面筋翻炒一下;5.39.217.77:88984 t9 c# r6 f) D4 h# N& A$ l0 q4 Y
5.加入醬油翻炒上色;% F1 \0 A) ~& s% P& U
6.加入適量的鹵水汁;
& c7 B+ a: D8 ]0 P7.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }# p% w9 F: }/ _" a( F4 J2 m. z
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;5.39.217.77:88986 D4 R3 |7 u2 [
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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