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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
% e- Y) l) c3 p. b! T( \8 P, ?' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖5.39.217.77:8898& k- _9 L. u$ D# o+ c

4 M# i4 x  b( @/ ], U# E# _5.39.217.77:8898做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 M. H4 [  {" J" I% a
1.面筋切塊;
/ `2 W! t5 q+ P/ J9 v) o' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋冷油;公仔箱論壇! ]* U! f" U; ^
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E* j. i- u  u& o8 Q* N7 I: @6 i
4.加入面筋翻炒一下;tvb now,tvbnow,bttvb& i  R- N/ m) D) l, G! j9 n5 H  [
5.加入醬油翻炒上色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T/ {+ `# h/ w) f* R8 I5 m! b. d
6.加入適量的鹵水汁;
+ Y. W% ], F3 d$ c公仔箱論壇7.加水沒過面筋;
" }+ y: D6 |9 P. J2 s8 N6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
1 h$ @& h3 K* _. [" H: ?# \9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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