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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
, B! f) @+ N. K( K8 S" w/ ]+ ptvb now,tvbnow,bttvb調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
# m0 v0 o# k+ N8 r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {+ ?/ p1 l" z+ S
做法:
/ |# Z, K: j8 btvb now,tvbnow,bttvb1.面筋切塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r. R+ W, y: y# ]3 K
2.熱鍋冷油;9 d4 `. f8 q% I- |6 b+ @! ?
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;5.39.217.77:88982 i; l) _# S  f( M2 N1 |6 s
4.加入面筋翻炒一下;8 I4 b! w  R! i% V1 t
5.加入醬油翻炒上色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \! r$ I# @) y- l
6.加入適量的鹵水汁;5.39.217.77:88985 O) [2 J+ G, {8 s
7.加水沒過面筋;
! X4 M& I7 X% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
, }; s  Q5 Y7 l3 x$ g公仔箱論壇9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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