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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


, b2 M" C  f7 u9 w3 `! H6 m9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:面筋 
9 G6 Q$ I* E( \6 v+ ^% Y  m調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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- ]+ y" A9 {5 Y9 n公仔箱論壇做法:
4 \7 J: d4 q! \1.面筋切塊;
" @/ M  Z7 D! ^. M0 i4 J' f5.39.217.77:88982.熱鍋冷油;
, o5 p' F& o0 W4 i1 T6 W0 i$ [3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y% I' E$ s6 P( Y  @  L
4.加入面筋翻炒一下;tvb now,tvbnow,bttvb! U, ~% l* C9 f* M" y
5.加入醬油翻炒上色;tvb now,tvbnow,bttvb( @! B7 ~6 I+ `' w. C
6.加入適量的鹵水汁;
3 O+ O" M0 E& j5.39.217.77:88987.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s( s' J: c+ K& |( {
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
' m: x5 V+ M$ W) H) e. F, \% c* j" @9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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