俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納獃等。怎麼吃呢?立秋不宜特補,應該以祛濕養肺為主。今天就來談談蜂蜜,這次教的是小吃,不僅僅是蜂蜜泡水而已。
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主題:蜂蜜雞翅
+ @+ ]+ y2 q8 i* b公仔箱論壇食材:雞翅4-6個,原味蜂蜜適量、姜、蒜、米酒、食鹽適量
! S, C( n8 }0 i" e4 b8 h" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:9 J9 }! t3 }$ D7 a
1、把新鮮雞翅上面割幾道口,用料酒、少量食鹽腌制半小時以上;姜、蒜切碎;
6 M+ ]& H* v* Z2 F, a' `tvb now,tvbnow,bttvb2、用油將雞翅兩面煎至金黃,放姜、蒜爆香,蜂蜜1大匙,清水、食鹽適量,不時翻動以免粘鍋或燒糊;
# ~0 { b$ V# ztvb now,tvbnow,bttvb3、燜至湯汁收干即可。5.39.217.77:8898/ i4 x( w2 {( d$ g
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特別提醒:
; q$ A1 T7 `/ R5 \一、蜂蜜滋陰潤肺tvb now,tvbnow,bttvb9 e: A) ~- \& X2 h! f; C2 T
雖然暑氣未消,但立秋就意味着已經進入秋天了,按照傳統的說法,秋天物候乾燥,人體就需要滋潤。中醫認為,蜂蜜味甘性平,入肝、脾、大腸經,主治脾胃虛弱、體倦少食、脘腹作痛、肺燥咳嗽、痰少或乾咳、腸燥津枯,大便秘結等。
6 T1 A4 x, L; J# I. }9 ]% Dtvb now,tvbnow,bttvb營養學認為,蜂蜜含大量葡萄糖和果糖、少量蔗糖、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B0、維生素C、維生素K和泛酸、煙酸、胡蘿蔔素、澱粉酶、轉化酶、脂酶,微量的鎂、硫、磷、鈣、鉀、鈉、碘等多種無機鹽。
0 A9 I( Y8 Z+ s$ e" U- |% \. l公仔箱論壇需要注意的是,痰濕、腹瀉的朋友忌食,血糖高、嬰兒不要喝蜂蜜。" |2 ~% {, z* t1 z
二、挑選蜂蜜需六方面注意5.39.217.77:88982 v3 o6 r/ H _, `6 C
蜂蜜摻假比較多,如何挑到好蜂蜜?tvb now,tvbnow,bttvb/ X0 c! Y& @9 M6 r
首先要看色澤:
" ?! L$ h) I* F" I8 @# n蜂蜜色澤的深淺,取決於蜂蜜中含有植物色素和有色礦物質的多少,真正的蜂蜜透光性強,顏色均勻一致,而假蜂蜜混濁而有雜質;
# N- ~0 `8 z* {* E I其次要觀形態:買蜂蜜時,可以把瓶裝蜂蜜翻轉過來,純正的蜂蜜會出現拉絲狀態。回到家可以試着用筷子挑一下蜂蜜,純蜂蜜可以挑起來拉長絲,絲斷後能回縮,甚至成珠狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* [% _* p: S% E; ^3 u
接着聞氣味:假蜂蜜聞起來會有水果糖或人工香精味,摻有香料的蜂蜜會有異常香味,而純蜂蜜氣味天然,聞起來有一股淡淡的花香味道。
7 \5 b' E, P, K/ Jtvb now,tvbnow,bttvb然後嘗味道:純蜂蜜口味醇厚,芳香甜潤,入口后回味長,易結晶;假蜂蜜口感甜味單一,沒有芳香味,有白糖水味,結晶體入口即化,有澀味,略有黏性,倒入水中很快溶解。
$ D( }; W/ z9 L公仔箱論壇還要看標籤:凡配料表中寫有除蜂蜜以外其他成分的都不是純蜂蜜,即使沒有配料表,商品名稱帶有功能或導向性的,都不可能是純蜂蜜,而是假蜂蜜。
; C6 r3 f6 W2 L* O最後看濃度:抓摸袋裝蜜,手感渾厚是濃度高的蜜;搖動看流速,流動慢證明濃度高。以一滴蜂蜜放於紙上,優質蜂蜜成珠形,不易散開;假蜂蜜不成珠形,容易散開。 |