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' ]( C, I: C: @/ y! C% b5.39.217.77:8898材料:番茄500克、薯仔(土豆)400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許5.39.217.77:8898 d" X) }# _' ~. x! r
; w4 G3 ?* L9 z公仔箱論壇 做法:
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) d( Z" f# }: B6 D5 {9 h) \5 o8 Q" Z公仔箱論壇 1、牛尾斬件,放入開水中煮10分鐘左右;
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2、牛尾撈起,用清水洗凈,待用;, R6 A' A" U1 l. W" }; V/ R, N
7 @5 y! D- N& u 3、番茄去皮,切大塊備用;' j6 v5 Y) Y$ r! W5 t; w5 z
6 I' z3 o2 j- s8 @1 w; P9 T, } 4、薯仔(土豆)去皮洗凈,切厚片待用,為使土豆不變色,浸泡在清水中;5.39.217.77:88982 } x, h; g9 x Q% r
- E! l! [6 o# C' d' t' |4 y4 t 5、雞蛋煮熟(開水下雞蛋,煮7、8分鐘);
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- i/ W& z) o' ?! E9 e2 h7 C 6、雞蛋去殼,切片備用;
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7、金華火腿洗凈切粒備用;
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8、瓦煲內注入適量清水,放入牛尾、火腿丁、生薑,猛火至水開轉小火煲4小時;
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9、放入薯仔(土豆)片,煲10分鐘;
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& O9 B9 a; W$ d: O K2 @ 10、放入番茄、雞蛋,煲20分鐘,用鹽調味即可。 |