[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

huichi0426

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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
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+ Y6 X; z6 q) e最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養1 N8 }8 l% ~' A" E
會導致心情鬱悶不樂。
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; _, J5 q. Q3 _; h% \' j幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r2 }+ ]) b; `( U
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
5 R0 ]6 j+ K4 R- g5 n6 m% E的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且tvb now,tvbnow,bttvb" p. n5 H* a7 p2 E. j9 C
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、9 _/ Z0 f% P0 D$ B) Z0 A( q
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c, X4 Z- N, E/ Q0 @  B
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；) ]3 b3 v, u3 n$ {$ _' B$ R
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
, V; p8 ^% ^$ H& [4 f8 h5.39.217.77:8898鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的5.39.217.77:8898$ N, p( ?9 f+ y, }/ x, {8 l" K
組合情形下，情形就會改變。 5 U1 C7 b- Z; G# @. `
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為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失
- t, D% G9 B$ s( d$ T# Q* }公仔箱論壇業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 5.39.217.77:8898# R6 N: N* F7 }& `* t5 H
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最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
5 v! j* c6 D; r5 X公仔箱論壇上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺" Y$ W) D3 {- m! i+ [+ ^7 t
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
* `. j! \& ]9 \8 r. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上的變化呢？ 5.39.217.77:88983 e: C& [; S5 N

0 o# u! c$ O2 ~. h5.39.217.77:8898總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀  ~: Q, H% k! Q- W/ w' L! X4 v, V$ C
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。5.39.217.77:8898$ M- m( o' y" ]. Z% x, q! f