[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
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最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養2 U6 o- g, n$ G9 a( H
會導致心情鬱悶不樂。
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幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是公仔箱論壇/ H' I/ j+ z2 U2 z- k3 V4 t% f' G; Z
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
2 }/ J5 Y: _! n& _: v的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且5.39.217.77:8898* m% F( M; J- t8 p% ^
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m; D, i: H7 z! {5 x( R% g$ n
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u4 I9 {1 Z  V
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事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難
/ ?9 o4 }. K( x; y( {5.39.217.77:8898的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；
) W. U' b1 k7 w, _科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
/ |% W- \  m/ P* ^鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
/ a( y; P& y3 `# B- G" e0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。組合情形下，情形就會改變。
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為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m' J( X. P2 Q: r- d3 i
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 公仔箱論壇$ ]' s, O" d+ j3 N) `2 {
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最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
: U" U+ E! n4 ^' d3 c' h! @+ y2 N5.39.217.77:8898上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
9 j* X; r: v7 F% ~" v- o5.39.217.77:8898(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學5.39.217.77:8898* Q  k7 ^* s8 d# x+ |
上的變化呢？ 公仔箱論壇2 B. G% E& r. [9 V) ~

- U$ G- w+ O* {2 O" Q) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
9 v3 v; ^; [5 ]- v& E的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。% P0 Q2 q# H6 l