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[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

本帖最後由 huichi0426 於 2012-8-14 12:53 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y- o% L. x4 Z& m. r7 m8 Y

& \; n- x$ F+ _+ g% z+ s憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 ! w* `  e, w! V( u8 l+ [! w$ D$ M0 V1 Q

" h" N. K5 |+ ?0 _5.39.217.77:8898最近的研究顯示在面對過度緊張時,一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
6 a! Y4 b5 a0 l& }. \5 P8 K: k會導致心情鬱悶不樂。
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! z% ~0 ]' L/ F0 h7 [+ I! e公仔箱論壇幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱,而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是5.39.217.77:8898+ T( \1 {' i- x4 K9 @0 T
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話,那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)公仔箱論壇& v0 A) |  a  ^4 Y* u" n, ]( s3 g
的跡象,假如沒得到有效的治療,可能會更糟糕,那是真正的健康問題!這種病的症狀很廣泛,而且
( K9 A' V/ ~- L2 q% D$ e時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
, e* O, |) U' e9 |: a5 X8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能專心、體重減輕或增加,並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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事實上,有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素,要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難4 B0 `2 R; `0 U
的,我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的;公仔箱論壇2 ]4 ~6 Q. u1 _+ _( Y
科學已證明極度的緊張壓力,確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力,就像嚴重的疾病能引發重大的憂
2 L: t' m8 C* H5.39.217.77:8898鬱症狀一樣。在我們的經驗中,也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例,而且在合適的飲食和營養補品的tvb now,tvbnow,bttvb6 I# Z5 R+ Q* d2 t
組合情形下,情形就會改變。
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為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢?病因十分廣泛,其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件,像失TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I* H2 W; {0 [
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 公仔箱論壇, J. F6 e0 h1 G7 b  g) \2 g: g
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最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素,可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
  @0 q3 F1 E: h$ ]3 Z5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上,有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質,像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺0 b+ F  A0 F! M. S3 v
(Serotonin)的缺乏,都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生?憂鬱症呢? 還是生物學TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |4 E) u" t/ e
上的變化呢?
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+ T, p) }% X$ }) ~tvb now,tvbnow,bttvb總之,任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上,就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y2 d" \' }5 t- [
的存在並不會使它們消失,適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。

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  • soforlee

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