[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

huichi0426

& i- [) D+ T( k0 p# ^5.39.217.77:88985 m. \, J& L0 L$ J! Z! B# j
憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
, u# ~0 X0 t! A+ }
. a7 p  r2 [5 s* @/ S1 d, e最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
3 f* {0 P# N5 c' Z6 b5.39.217.77:8898會導致心情鬱悶不樂。 tvb now,tvbnow,bttvb+ G- f& Z) {5 M8 |
7 I. O- C" ]# [3 T. z( j2 s
幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
' [: G+ I) c4 a9 E  Q4 b. R當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
# T) Q# _4 b6 s, b: s$ m( [  dtvb now,tvbnow,bttvb的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
- e( z$ p0 h4 y- j公仔箱論壇時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
( Z5 v; \* r% J- d7 A# k( ?% h* \4 o5.39.217.77:8898不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
0 o; J9 W( T7 s$ ]! F
6 j$ p6 e: s  j* u事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難
/ ?1 _$ S' M" `6 n0 w公仔箱論壇的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；
- T# y4 e8 |# T+ C: k4 l6 e科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂公仔箱論壇  H% y/ |- @& X) K3 h3 h
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
; R/ ]" E, s0 h: k公仔箱論壇組合情形下，情形就會改變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H8 D, e, a% s+ r7 ]

2 k* V) r$ a* P& J3 q/ H3 q9 {, H公仔箱論壇為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失
+ V; L6 G# R' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
$ ]% S' P7 D1 r$ ~. k% {; W3 M- S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J$ y6 R2 }5 S- y+ o1 R' S5 }
最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d5 u7 ^7 s- o& j# [1 ?1 }; U
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
7 H4 l! W6 o' P1 r% r# Z(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z( X( {5 c3 j" ^/ U; Q- j
上的變化呢？
  @2 r/ W( g* I! l: A% b1 I3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h9 h( x4 w1 J9 X公仔箱論壇總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
/ g% E2 {! ^/ F0 t+ h& S9 O5 t1 T5.39.217.77:8898的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。5.39.217.77:8898* B# S4 S  y* y, s9 L+ Q