能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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% e" j3 R* d4 d' e' v, ztvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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1 s" m M q1 p, D! `; E6 H. [, C但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb1 E, R* D' e! J
. P( p' y( E4 a3 E公仔箱論壇主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
& A$ i& `3 x2 u, }6 w! w9 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a$ x: V' Q( T& R, b: `
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n' f2 h. T) M; j
: A0 ] z/ t9 E: F7 x# G b9 B+ X5.39.217.77:8898這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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# g$ M6 ` `; c: T' a9 xtvb now,tvbnow,bttvb我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O/ g" B& c7 D8 T; q) |
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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$ L* I2 b9 `3 B! `1 l先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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0 i; F+ e5 l! M; ctvb now,tvbnow,bttvb沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥
$ ?: g% f9 J. i. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: b7 e( ?. | x4 M* d& Q; `, D* n
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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6 H6 t, B2 _0 G3 j: \$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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, E0 a: r9 B4 ~: G3 c4 Z但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。5.39.217.77:8898- {" W5 d5 P( m
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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0 I) q- N: g' s! h3 M+ Y- G8 H首先，他需要被瞭解，被接納。
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2 m) `3 Y' g' Y5 Z" F( R媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」1 X4 O( R# v. z9 M+ u& o! t9 p
8 f. R% Q+ Q3 Y! t2 R- C O, J3 Itvb now,tvbnow,bttvb太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇5 m0 b* M% j6 ^: c5 S
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5.39.217.77:88980 D: }4 Y, O! j. k
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」5.39.217.77:8898! ]2 R2 Y3 w" p; U
' a" P/ T7 `5 k何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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/ [! b4 v# p$ [/ ]0 [; K5 {6 z- X從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
( C# V9 d2 o0 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 f- L- A8 G( r [
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H8 o0 q3 }( C# D7 O2 n) `2 ]
6 F' ^( i% M. b! B: _tvb now,tvbnow,bttvb把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。+ B# Q' J( t4 d5 `# b
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。5 ]9 u z2 i/ Y) U6 Q
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ {5 m. y: W9 ?2 ^1 w1 Q
' R: J+ [' K. p, ]7 R/ Itvb now,tvbnow,bttvb心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
4 k! k' n# d) h a* u# j+ |我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」: k( ]* E3 N* D5 V
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。! u$ K [9 x* q9 I; ~4 d% w$ x# I
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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