能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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6 J o1 z! c# D5.39.217.77:8898最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。公仔箱論壇2 Y& ^3 e z1 ~3 ?9 A! Q
* [) w5 k- O6 W" M公仔箱論壇但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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. [+ u1 c9 l: Z& `主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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2 ^" L3 ~ o8 Y1 ]8 [ U I" R遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」: _1 C& D6 I) [1 l+ {
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇3 K) G \- c! T+ G& r; k! r/ n
0 F2 y7 P7 m( U5 j5.39.217.77:8898我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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# h8 z F7 n# Y' R! {1 M# t/ q& S5.39.217.77:8898太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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2 N1 Z9 V3 B8 G% h( z7 D" _+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關懷-療傷的最佳良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m" [; K9 z/ N( x8 c0 U% f( |$ ?
& N! _ ?9 R7 A1 X& b. M! {# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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8 V3 A0 F& C; J0 d公仔箱論壇因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇# \- _: w% c3 _8 T0 A9 N: N# U
: J* X1 {# b! t9 K5 |公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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2 N% b$ w8 y+ M2 h+ o3 v" V+ {; z5.39.217.77:8898我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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) c* d r* E( r5 O公仔箱論壇首先，他需要被瞭解，被接納。
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5 ?2 y# @0 [7 _, K/ x/ p5.39.217.77:8898媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」5.39.217.77:88980 ^# K1 Y7 D$ f9 |. M2 \' E: a
. q1 ]. v3 M" E( l公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5.39.217.77:88988 c& M/ k9 {3 f, X
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5.39.217.77:88980 V$ \& ^! [; V# a' m% q) w
* k( D. p/ I, v, P5 X3 `# P6 ltvb now,tvbnow,bttvb省思-突破的開始
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/ O( h& i& L' b/ |# | v2 W羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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' F5 X! W( h$ ?" J- B, \tvb now,tvbnow,bttvb從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。4 v, x1 J2 o( B8 r2 j0 G0 q2 _$ \
9 E8 U/ W, U$ T1 w5.39.217.77:8898就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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! f0 Z) P# o* k$ f其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。tvb now,tvbnow,bttvb2 b% l6 B" w$ J9 [$ b6 K
8 E/ h" y& m* ]5 o6 B/ t1 H4 W5.39.217.77:8898但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% z; E1 l$ ^' f1 A; a B2 ?
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
5 N4 B- u' K" Z0 P/ r5.39.217.77:8898我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」$ w I( F' M6 v/ Z" y% {6 z) w9 q, F
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w! d/ b: O4 [$ S
- N: y, ]6 z3 B! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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