能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣 \+ s+ u7 {! }3 M+ `5 d( L
8 j' n5 q, u- \' F生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x% k$ n: ?. _7 h( X
0 u2 F' B& Q- T3 n5 _3 S7 O- p5 ]最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。4 F3 \! N8 v) M" i9 E# h
$ h' p, W7 V% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb6 y# J% e; A, ~9 w) J
. e* ]5 D: D: G4 R. C
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
2 p8 F5 W- X8 @3 m, _公仔箱論壇
( v0 _; S* c) i& h* _, f4 d; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M9 q' N' W" }; ]/ A* K! r
0 G7 P8 u, j% [& S' Stvb now,tvbnow,bttvb遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb5 t' d, j. R. K; i* N- t
; K9 R- q# Z/ a: J2 Y5.39.217.77:8898這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
/ m& e& E8 H$ v6 U; u5 ]8 s+ btvb now,tvbnow,bttvb1 P# Q' \7 v% }8 l6 |
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
, @/ k) C7 [5 k3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I) {2 S& l0 E( K( i1 I4 u
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q% w2 M" U* i# }" h
5.39.217.77:8898/ w: d* ]% j: `1 \7 O: v7 o5 V
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
7 H7 @- A2 j$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [0 s! s, V, [/ D! dtvb now,tvbnow,bttvb先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
8 X1 Z! H7 J2 Q# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z9 G2 [0 I0 _2 v
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb8 x( k; n* W U3 r3 i
; d {8 i1 G; g' x
關懷-療傷的最佳良藥
/ h5 j( b( M3 i' }0 w5 R: l! s公仔箱論壇
' J- V6 p# X3 O6 ]3 e公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
% r1 {6 \# b3 F- y# S4 \2 w6 A5.39.217.77:88981 X+ @- x3 |1 v9 P4 s4 ^
因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇; y. L# g9 R. \# S, ]+ b5 t
公仔箱論壇( X8 [5 e2 E3 n M, W
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
. H# D% {( l" c: G( ]2 ^- [, Z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F( U! j; _& o7 ttvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？8 l7 _) x4 }, g, b1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |, e/ s6 B( N; h/ s" {( \
首先，他需要被瞭解，被接納。
a+ T t& p( i- v3 p! i
- {& d& h# J7 W2 G! t媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇6 g# E3 a6 ~0 {$ k* H* P ~
9 m& h5 }8 h! y! t: F3 J! ?4 b
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」: \" V3 W& s5 y f+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x: m8 S# }# E% |( y
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5.39.217.77:88984 _ x. Y, R& y' T& W" k2 h
# w* H7 }2 H+ ]8 X8 i F公仔箱論壇如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
. ~3 v D' i' g$ T3 g: c: _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q# K ]$ T1 u: C
省思-突破的開始
5 n" [. \& z, A; e. Y w& R公仔箱論壇
7 F$ }7 t+ R& S o2 l公仔箱論壇羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb" h, F7 m% \' |; \$ R2 W7 i6 Y$ j
5.39.217.77:8898! ]/ E& c% p/ t! a1 d
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。0 Y+ K9 v* F; S9 B4 Z! }
. y; ?* j5 ^7 Z5.39.217.77:8898從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5.39.217.77:88987 d( r# W5 q8 E- a+ D/ A
, i1 a% T- q9 o! _7 }3 T1 }. d" ]
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
; X1 e$ \% b! c5.39.217.77:8898
: C- v4 U8 I* W( S) t% a" v把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb& P8 C; ^- [ g1 \! D. D E" p
6 E# ^% ~1 p0 e# w其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。- j' ]& p, F4 f' }
) j7 M, y8 G l, D公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
. `4 o0 L* q" F) N: `公仔箱論壇公仔箱論壇- h& ^1 l6 G7 t$ q& A
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。. C% ?8 t; H1 K0 I- I
$ s# Z. J' J1 B' C& x( V& T% T- j
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.77:8898+ p9 P* H q# F* A; `1 o$ M) o: k
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m# M, ]9 R- w
: ~5 `$ a g v" I+ w o公仔箱論壇我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
4 e4 C. M& R0 E8 m2 @$ K6 }. stvb now,tvbnow,bttvb8 F: Z& {" G: D' h7 W
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
0 Q7 {2 [: l& K# G2 R( E6 L4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Z# [( t4 _3 q# r5 g# s
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇' n5 ?- i) w4 ^; p
! X* M2 n: Z/ q: \) e, K# F5.39.217.77:8898我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 