能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣( x4 A6 J, i, A+ \/ |
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。. Z0 o$ b. l5 y6 f( ?: P* |
, B$ z$ g A" ^2 Q( [% V w+ u* a2 b+ E- U, jtvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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$ q9 I* U6 c! G/ N主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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0 }$ u7 h7 ^0 V# T; N, ^3 Htvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
- S, V- C$ o7 S- H: n4 Z( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 N& ~0 }# k! o! J: y) z# P
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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5 A, e; v. M" [5 j( S8 l/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。) Z$ g- i" r' d- m4 W
( y. i$ p* Q! z! C/ K- Z2 ftvb now,tvbnow,bttvb我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
( ^" o/ ]# ], e4 q" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( c# W' q, c1 C' u* O
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」3 y/ P2 p: B0 O$ E5 I! O
. t8 r+ z0 f& P" r太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb( \& V, Q- L5 T" c
: b9 w+ H- W' r/ o$ s8 c# j先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」8 P. y( z7 U6 D3 F) [
3 ]& r. j- u% L& d/ T5.39.217.77:8898沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」5.39.217.77:88983 Y# f, B# O% B/ N3 A% d# ? \& t' ]
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關懷-療傷的最佳良藥
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* A) {' i$ T/ T4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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/ g3 ]% {2 E& k$ A因為我們也受傷了，需要自我防衛。/ j( ?' K) m& |! P
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
8 D/ c$ W1 T. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, z8 i/ c# U3 g" W( E( [
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？5.39.217.77:88989 A/ q3 C& ?, r) j2 n7 I* P
. A$ ~! N) C; I# w, E/ Ftvb now,tvbnow,bttvb首先，他需要被瞭解，被接納。% O3 n2 q( n* u, i) G7 \6 S1 Z% @! k
, \6 O9 d% Y9 O3 x1 L媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q7 }8 Z/ n% a3 U
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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- y% P2 V& n1 l5 x' ~而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。2 a. b! f: d2 J/ f$ j9 R8 S
0 ?) h0 ?1 L5 T9 k+ ^- r' b b" v省思-突破的開始- Y0 S) G5 a1 j: \3 r; t7 d
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」/ @. y/ D1 Q# G9 D# Y
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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0 A( Z' c& E; B" H$ ?% R- S+ itvb now,tvbnow,bttvb就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.77:8898* X* [" E4 a3 q) C. |( l' j
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。$ T, H$ R# U. H( o1 t! J0 z# p* w
1 r: E5 @9 ~- V" W其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。5.39.217.77:8898; H% ~# A/ ]; i# }+ \/ I: Y
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvb now,tvbnow,bttvb: o, e. c0 H! G% M7 a" v3 u
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
7 r! C3 \' J5 E! z _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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2 o" v. @6 x0 Itvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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2 `4 b1 I8 g( |/ s公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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