能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣* x, |3 o! s( i. R2 K, v2 H
* L# e, r" J/ m* u0 o, p0 z5 m5.39.217.77:8898生氣的背後-攻擊-受傷後的反應! a% Z' P7 ]5 }1 p9 a" s: p6 V
: H9 S# `1 Y: B* L最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb, Y& i. T( y8 L, S. O+ y$ f
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇2 P3 i/ U9 A P
# b. ~4 N) G+ M6 L% L公仔箱論壇這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N8 k5 f+ f9 \- [: B" o9 J
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
# r/ @6 d* F9 Z& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 H' x& J4 m1 f- r( G6 q) H0 e7 j \
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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3 R7 f% u1 L& _. I( k2 |$ O* v5.39.217.77:8898太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」% E/ p: `# ?& k: ^: G/ u6 X7 o
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」! E, ]7 v7 A6 j/ t+ [2 x& p
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i2 Y! P9 `9 B% y* W& D
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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5 M+ g4 }4 X3 a- Z! u, S! d5.39.217.77:8898但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。5.39.217.77:8898: b9 f! O* E0 ]+ [* y) N
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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$ d/ W! z" _6 c( K- h8 M5.39.217.77:8898首先，他需要被瞭解，被接納。
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: N1 @, R/ R' B( _媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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6 f1 |; L. l) @ _& x5.39.217.77:8898如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R# d: u. x# p& L& l
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省思-突破的開始
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# o0 u, T6 j$ Y) G' N$ o/ R; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n: l2 k; J8 X+ [" B' \# o% M ~
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。1 e" o: a5 m9 P" R2 }" \5 s) ?
, m8 W' { Q& l- h6 h! l從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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. C5 ]# Y& F; S2 j+ [8 }4 ftvb now,tvbnow,bttvb就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」tvb now,tvbnow,bttvb$ R& e' n' D$ h6 i' B
! O( n" j* h# }% \5 \" P( M3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
& \" @" u. \- m. a2 i6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' g- w6 R3 b( e7 E. {, q/ X
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g2 V+ W6 [" _% `; t7 B7 A
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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8 E1 L3 D: J8 T. k BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。' R S; A3 R2 p
1 }" S! X- d6 z e公仔箱論壇心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
. y- x0 z9 ] m) {) j' E* o) _tvb now,tvbnow,bttvb我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」5.39.217.77:8898) t+ W9 D3 L' N+ m- l7 O
8 O& ]+ K9 F8 z0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」0 Q7 A$ X# x& x
: v: t" `5 S) R% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。" Z) I& M2 j1 z" L9 \; s- D
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。( L9 @- ^9 h; q6 f Z0 I
9 H# X* T" k% A9 qtvb now,tvbnow,bttvb我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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