能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c" N2 d7 z0 l7 e1 ]" X+ K0 b7 K
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。, X" C# Y9 \5 Y% e6 b! J
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?5 ?6 ^1 X, l" E8 w5 l
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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! [$ t' ]( J" Q' M( F, C etvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」5.39.217.77:8898/ y8 g# s+ `% f8 F2 Y1 U
) S1 H) B$ v& t+ @/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇0 U) g q9 g# f; O5 K( l
' \7 b" d( F4 t- W V公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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. w9 D% U/ x: a! o8 q例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r0 B+ S0 @1 x$ k" u' N, A1 X- E; v
& f4 u0 _6 s* A6 j6 n% j! p( ?7 E/ w太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q$ a8 w! X! b% Y2 R4 a
. j3 E( Y% s4 ]* h# H1 U+ i6 n公仔箱論壇先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e* a# j' M: N3 \# a' a2 Q+ p" R
^+ q+ v5 b7 B' [: K* p4 z關懷-療傷的最佳良藥
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" g2 [! Q- n$ |# }tvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。公仔箱論壇 V9 j+ n$ M$ z8 L( R
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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' E1 v7 x2 [5 ]6 B; U" T' D公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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& s( B0 J: h& Q9 Z5.39.217.77:8898首先，他需要被瞭解，被接納。
/ Q8 f: c' N$ g1 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d9 h/ f: {" z) Y2 c( e7 T# m
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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2 V8 w7 L; P% l5.39.217.77:8898太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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" X) |, I/ P5 q# \* [ _: V而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb9 u, m; k5 v8 W! v5 g% M! ?( U
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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% G! c: t; X7 G' u% j9 E1 u5.39.217.77:8898省思-突破的開始公仔箱論壇+ |6 C' T( r g( n7 U: L
9 \, ~7 Q8 i8 R4 J# _/ c: I6 v, b5.39.217.77:8898羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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# D# F4 f; s! X; Z( q9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。公仔箱論壇 [( \- G2 i4 j0 Y1 D( r+ e
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。公仔箱論壇- z$ G& T' N0 p; d
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」. j; k, K2 l3 \' X7 J
' k" e6 M* }( V' l把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W/ F4 |# L5 ~8 q% L) j
$ r/ }2 W* ?8 \2 f其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。tvb now,tvbnow,bttvb; b# V* _4 N ]; @* ]# N+ r$ a: p- D' K
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
" K4 i; U2 n8 M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~: x5 F8 c3 b- _/ J/ P% D* v4 @
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s/ U$ W( @& }: _* q5 O- m2 B
/ d7 \; _% r) t+ @3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，公仔箱論壇1 |, ~( ^2 {$ @1 a3 W
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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$ U8 F2 H) x" n6 s' i( S9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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5 [/ ]! \0 V* {" w5.39.217.77:8898這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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( m! S& o ^2 g; R& ~' Xtvb now,tvbnow,bttvb若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。5 l5 g9 k6 h: D' C
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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