能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W% U, R" D; X; x3 r& Q6 J" H8 g/ g
& f' J `, l& L, l8 W v/ a$ S
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應5.39.217.77:88985 J( _3 N) e) C: F( n1 h1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb a$ h$ ?4 R9 C3 c8 F( a3 z& E# ?, E
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
# m) b j+ j% F& ?8 [5.39.217.77:88980 O* s: }) v: p
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
6 i( |0 q0 Q1 ^, v, Otvb now,tvbnow,bttvb
% T: s# i: k k% T; w. R公仔箱論壇主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.77:8898' _* _; {: Y3 {: [
tvb now,tvbnow,bttvb' H8 s# j1 x) L( [
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
' G w8 d/ M: L! ~- o" G+ f
( g* } r: U4 Q9 I. z9 H# ftvb now,tvbnow,bttvb遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
' {" h5 Y3 Y. f w
8 R# X3 c5 o& Y8 ~1 a K2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
* S: Q* ~5 Q/ k) w% O; I
1 C8 Q1 m) P' x7 W' S# S) Jtvb now,tvbnow,bttvb我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
W/ {2 V* L2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" w) t+ d. I( N. W/ r1 g/ y- }( p
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
- G8 D t* T% G9 e3 n9 A0 \公仔箱論壇
; \- y6 M2 \$ u3 ~7 j. y @' e: y公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
4 y, Y' i) l5 F+ d+ @# f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 V$ r- e' C/ c+ h* H
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」公仔箱論壇( B8 W; @, _9 a& [; E/ |
: N! }( z$ Z+ T# {+ a沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
* E: @6 B. q0 a3 P
' p- |2 U. `8 \3 H9 ]7 m# E" T5.39.217.77:8898關懷-療傷的最佳良藥 p9 ]/ f' y. V0 c9 r( r0 k0 O
; ~1 k: g. k0 D- b在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。公仔箱論壇/ K2 ?' m( Z$ u8 l" X, R
, u( v T3 G( t) J3 R( s4 ~9 Z
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
/ j; q% c: a8 R- `- Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 @2 V i. Y) R8 E# W但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
" x! u) r! B/ T& W/ r# l* K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 e* u8 Z9 A% i# ^
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e! p9 ~! u- E" O- O: t* Q
9 v, _; M# q% g2 l0 Dtvb now,tvbnow,bttvb首先，他需要被瞭解，被接納。
G2 A+ C9 V( q* `2 \* g$ ]5.39.217.77:8898
+ m, R. r, N `2 m# K* [公仔箱論壇媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
% e d2 Q4 I) i$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 W2 g- S4 o% Q7 |1 a& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb6 n% }& m/ V: ?/ L
! R9 s% w1 T4 N而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」公仔箱論壇# F! f: j& C- N+ T: K) \+ H: a% p
$ M4 U: K& _" U6 I0 u- m如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5.39.217.77:8898( u( e+ q0 c+ W6 c" X9 {
公仔箱論壇) y* [ e' Q& J
省思-突破的開始
. p1 E5 T) H$ R: t0 j+ l
4 i c- g1 g) A# Otvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^7 M, V9 s/ D2 P
2 Z; E# ]% b( O& P6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5.39.217.77:8898- ~& g% h2 q# s5 C' e
0 h! R; n D; o1 a5.39.217.77:8898從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。( Y9 f2 r0 {1 E
6 B8 a: z1 l1 G) l! D公仔箱論壇就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
- L& @: W/ s- _" x; w2 n5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, G. _3 i% X7 W4 |: t
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。5.39.217.77:8898* k) ^: e& i6 G# _# Y H
) d& V5 \0 F) L: K公仔箱論壇其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N) A) q2 x4 }; V) h) }
7 P: s! i+ w: m. \
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
, t/ H' G, H+ |# K5.39.217.77:8898
f6 _: W# Q0 w; H3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^8 P ?6 A6 B2 j" i- s- g
* t) S& x1 q% k$ R2 _9 k0 y( G心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
2 g1 q; p _! L9 Q( e" D7 W我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」5.39.217.77:88989 q/ Z) G G2 A; V' f
公仔箱論壇7 g& l9 e8 }" p' g4 C
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb& c/ y# R; i, u( O: b
5.39.217.77:88987 i3 w/ ~: {5 W8 A
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
8 v* h; A% I5 Z8 M( D$ u' ~5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J0 x$ k2 n9 P; Q! ?' _8 `
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
$ A7 J! I4 a$ b+ T+ p6 w5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( C( c7 Z5 _4 c% P8 |) u" D
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 