[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅公仔箱論壇( x5 d. G' b1 p) o( l+ Q
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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, @2 S( M! W- G, g: d4 ~/ O, E　　做法：
1 b) q! v/ ]  K' J6 }7 C8 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z( w7 V2 e' R/ W! I) M" C& v
1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。tvb now,tvbnow,bttvb( u* e7 R  O; w4 `7 P6 w$ {( u* ~
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。公仔箱論壇' {9 M, w) X# Z& \% `

6 B1 t' j+ U( e0 q+ H- n5.39.217.77:88984、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。公仔箱論壇6 W4 L8 b% G2 t: u
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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# b5 ^1 i4 J( \' V) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。! U4 y& @& ]6 J/ N8 [' ~! ]

& h% b  \' |3 P5 m: K7 q5.39.217.77:8898　　功效：消除面部水腫。
2 P) P! f. Q7 W' M3 C6 C6 U: ]2 A1 {tvb now,tvbnow,bttvb清炒西蘭花
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。公仔箱論壇: z( o/ @% M3 |1 s

5 A  x! a2 @" _tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 T# l4 S: g. C. ]

, }4 @5 @- K" V% {公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。' {" c# `3 W8 u9 B6 N: d+ l
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　　功效：防皺，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S! n$ Z( P$ }$ X0 R# \4 a. w0 C
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。