[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅8 ]/ v2 i+ v0 k1 U  B6 l
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。! [& L! }$ d6 e/ o- H

* F" B7 c' ?7 g3 Z( t公仔箱論壇　　做法：5.39.217.77:8898. q5 ~) r; o# g: c  V  i4 q/ H$ E

" B' Q9 G  X$ G) T, H' w8 \1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。tvb now,tvbnow,bttvb! X- i4 L; l- Y
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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! s" T" o$ C" W0 ^: D4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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8 b) n( @" _# W8 B( P/ e/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：消除面部水腫。公仔箱論壇8 G) I' J% f. W. [# M% M+ B
清炒西蘭花5.39.217.77:88983 f% L" T, W. F% W. I1 L& ^

' O- [& o  M# z$ A7 k0 X& y: btvb now,tvbnow,bttvb材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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　　做法：
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。tvb now,tvbnow,bttvb4 i# \3 o4 W' ?6 o
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。7 j9 j% u- R/ ~8 h5 n- J  G
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　　功效：防皺，抗衰老。
4 F4 ?/ v! V; M: P7 Z此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。