[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

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　香煎菠菜餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t4 n$ ^5 N" [0 u0 }5 r
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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　　做法：公仔箱論壇. A8 R! A' a  C4 i2 l" r

2 B6 R3 E" `" r' `公仔箱論壇1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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( [/ i9 s$ `/ n$ @  F  j  t6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。6 w  n* K$ {& i

6 D) y  x$ F! g# {tvb now,tvbnow,bttvb4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。% y3 q+ S9 i  w
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。0 F/ P, y7 ]" e" ?% [
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　　功效：消除面部水腫。
+ W5 d7 \9 b/ V! E1 G) X: g公仔箱論壇清炒西蘭花
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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　　做法：, M* Y' n6 R; Q, s2 q+ ]! f
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。5.39.217.77:8898+ o) [! Q8 {4 {* H! S( |
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　　功效：防皺，抗衰老。$ g/ ]% }2 s# u- m. M- f/ H( D& R! V
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。