[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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. Y+ g/ P1 h' p: J- ^: j材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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8 F- W+ c0 }% o$ Z6 o* atvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。公仔箱論壇% r" ]2 k, E2 w4 c* ]

  N% |/ v+ P* x1 Htvb now,tvbnow,bttvb2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k6 J" J/ O) L7 X) V2 Z8 a1 n5 o
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb- w6 E$ \) W; a, l. E

3 ^  K* o- q4 @. g6 @6 P+ O4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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2 @6 K$ \' e& V7 l5 i; t5.39.217.77:88985、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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# V  F- N% `0 U4 Ktvb now,tvbnow,bttvb6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b1 m( ~3 T# x; H/ H9 y

+ ~, q4 H4 C4 d7 Q8 l　　功效：消除面部水腫。/ d( W9 B& I2 @+ p
清炒西蘭花: H/ U$ ^7 g! h! L

0 K  |# r6 ?. k0 w材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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　　做法：5.39.217.77:8898) t7 P% x3 o9 i6 `. y: d+ ]9 t. Y$ {) b6 X

' v. c2 I  U/ g+ I  ?1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。公仔箱論壇! _3 e, e, e" u% c; F

" ^2 @8 {& d5 P' `$ e$ Y  v公仔箱論壇2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。& K, K, v) c& z/ e4 }

6 k, r5 V( ]/ R" O3 Q8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：防皺，抗衰老。
% H3 Z0 ~% L; T+ K! P, ~$ m. |4 x6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。