[中式食譜] 綠豆水果盅

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選料tvb now,tvbnow,bttvb1 r9 q9 w1 g8 ~) f
　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。公仔箱論壇" e9 f+ |7 ?5 S% {7 o8 G) G
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　　制法
* t7 x0 S- ^" r8 `% F) U5.39.217.77:8898　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。) M# k- M8 S* C8 n) o
　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。5.39.217.77:88988 F2 E; y) @  j& M0 Y
　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。
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　　功效
3 ?9 C6 ^4 b" v& b# ^" V' jtvb now,tvbnow,bttvb　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。