[中式食譜] 綠豆水果盅

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選料
' r& X) r0 l+ w9 H8 mtvb now,tvbnow,bttvb　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。5.39.217.77:88981 h% `& i1 G: Y$ {
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　　制法tvb now,tvbnow,bttvb& P6 Z# u- K/ W  ]/ F9 f+ ^( K
　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。( \9 k( _7 W" g6 R. e1 ]
　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb) ~  u( Y' w7 f# M! {$ o0 a$ B) v$ w
　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。tvb now,tvbnow,bttvb7 e5 Q- a5 B! w, E% N) }4 @

! F# ]. ^9 w" g+ z　　功效
) `8 Y+ t3 ?0 A! L. {/ c　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。