有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
4 b8 J e$ Q" y+ V2 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 D( f9 B- y1 e
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ 公仔箱論壇1 x! E# C# g) }( c
V; R% z6 D: ^/ q) m" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
" |: h# i9 ~4 j$ L
* G$ X) @2 q+ A$ L& p; c+ a公仔箱論壇原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
1 @! z! C! [/ V7 E$ c+ N6 n6 L h; E* b b# @) a4 Y
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
. {7 l* K b6 y4 l- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' ?) E3 M; ?9 g. O1 e
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 tvb now,tvbnow,bttvb& b7 h% k" `" I( ^
5 U4 U" f1 E( S) m. wtvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！
8 V- a/ I$ E q4 s/ [公仔箱論壇5.39.217.77:88988 F4 A& n" L5 t5 L1 I' ?
5.39.217.77:8898/ a& f1 X* V# I
' N5 G7 B: L. Q# B( U1 ptvb now,tvbnow,bttvb學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： % d. m9 w- R1 }1 c% ]! c O% e/ j
+ }4 c7 [1 k3 ?1 u* x
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 公仔箱論壇- i Q: y9 E8 m4 G) ^, c4 W
+ M! |+ Z' C; R6 j5.39.217.77:88982.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
Q' t0 x3 c$ {3 ^9 t8 Y1 g M- D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q( ?5 P1 s& S
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
* R7 n$ K$ I0 q6 W公仔箱論壇
# _+ h4 H' o8 V6 @6 C8 n4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
4 y, V/ A s9 L5.39.217.77:8898
: L! P: d2 n* x8 v/ P0 J5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 5.39.217.77:8898( |5 c' P2 t% w: r. |9 n* r- m
4 G5 s1 G( Q- i0 p) T* f1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2012-8-13 11:58 AM
| 
