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[西式食譜] 生菜沙拉


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( Y6 J  b: A1 z* \# m4 s5.39.217.77:8898材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
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           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
4 g3 @1 D' n& i+ q. ~! ?5.39.217.77:8898做法:1.秋葵,黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
: u) |2 R' m% G# N& m8 v% x; h" [公仔箱論壇          2.將每一種材料都放入盤中排好,再淋上豆俯美奶滋。: |8 e+ a1 ]% H8 R* l# ?
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。
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