[西式食譜] 生菜沙拉

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9 M; `9 i0 w8 ^$ Y* `. g5.39.217.77:8898材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤5.39.217.77:8898) O2 o  G  A, G6 A+ n$ U) c5 |
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
8 R* v7 d+ u- a+ \$ {+ V2 Z) D做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
) _5 H0 Q4 m/ H+ t! Q  e公仔箱論壇          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。5.39.217.77:8898( w6 y; P) n7 R4 X$ |# s
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。