[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
! n8 A; N6 l7 j0 R! s           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
" q. M9 k- [3 ~! l! ?. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
' |! m9 [# J% e) `9 r4 ^. |5.39.217.77:8898          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
7 L* d7 T1 t/ L& u2 a$ j5.39.217.77:8898p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。