[西式食譜] 生菜沙拉

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3 U$ @- k, m  Z7 ~1 s0 y材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb3 {9 b7 H. q* K) j! ^  c
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳18 y$ M% w+ {( g4 T& F
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。7 k3 Z1 [2 Z% X; x) s7 @* a
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
( l+ ^! E, u3 R" o1 w4 I4 q5.39.217.77:8898p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。