[西式食譜] 生菜沙拉

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, R& [* f+ Y7 y材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb' z+ `! I; w4 V  x1 y
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳19 g8 ?8 u( x: W% a6 Z* l6 k/ G
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。tvb now,tvbnow,bttvb! E: c5 p$ B% I. r# H' T- c
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
# O$ r# r6 c7 j, H) |5 o5.39.217.77:8898p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。