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(綜合報道)中醫認為,貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外,亦可透過適當的穴位按壓方法,幫助預防貧血,以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。: H: p! Q: X! e
圖:郭正珊公仔箱論壇8 a* }6 I7 [0 d4 U, X
模特兒:黃裕謙@Talent 100
1 J! V2 b1 ] I5 c/ W5.39.217.77:8898 足三里5.39.217.77:8898" @: h5 `) i' v* I
取穴:位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適,以及行氣活血。
* Y2 e2 }# O8 L: x) f$ o% c5.39.217.77:8898 肝俞穴
' I% `8 o$ |# K8 l u$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取穴:背部胸椎第十節兩旁,大約距離兩隻手指的位置,有助疏肝理氣,改善貧血所引致的暈眩問題。tvb now,tvbnow,bttvb( }/ _$ E$ l* H( J5 {( Z
■註冊中醫師- S% W; X& U- J- V$ `3 [9 _# M
陳漢雄' l( \6 u" b. X. Z0 q- _9 l
註:《自療運動》逢周四刊登,下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。公仔箱論壇$ A) X6 Q& [# Z2 C' W4 ]
按壓方式:每個穴位按壓兩至三分鐘,按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。5.39.217.77:8898+ V2 ?+ K+ F" m7 e0 L
文:Seechai
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