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1 k- |& {9 q4 F/ Z, [# {6 d 查看相片 按穴助暢通改善貧血症候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n- }$ Z& J2 a4 v/ B
! h3 J) p0 [+ w7 `5 F2 J9 K0 Y; o5.39.217.77:8898(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。% P0 {* v$ E3 n! T- `/ V: p# b" t: C
圖：郭正珊
# u7 P t' n, p$ P 模特兒：黃裕謙@Talent 100& I. W& Z/ `' a9 s* d# }: \+ ?
足三里
n: v. j: w; ?! @+ j& [公仔箱論壇 取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。5.39.217.77:8898* A- ]7 u- D& x% T. D1 A/ q8 y; m
肝俞穴5.39.217.77:88986 n/ y1 c. N8 C$ Q; i: x* s6 O& M# c
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。5.39.217.77:8898) a3 p( d% S" n9 [. w! B
■註冊中醫師
5 j/ o* |' W. o5.39.217.77:8898 陳漢雄
6 ^6 e5 K$ t$ }& C 註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。5.39.217.77:8898% Y$ f# }) Z+ G2 g% O; Q
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。tvb now,tvbnow,bttvb P- N- {" |/ t1 p. J x3 ]8 ?
文：Seechai5.39.217.77:8898: L' t0 I0 Z$ M: ~0 V" o, Z
（自療運動）tvb now,tvbnow,bttvb" ^! p% D9 S6 k( u6 P. `; P8 j' M
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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