返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。% Z) @3 n8 I6 S5 u/ I9 ?9 `

0 E3 S/ b3 R6 {- n) W# z+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

: e0 M; w$ Z1 |6 Y4 Z5.39.217.77:8898

5.39.217.77:88981 E1 T, ^. {1 r5 Y
5.39.217.77:88989 a- D8 z+ X/ d  r& W9 E; C) k
1 Z2 x9 l% B0 J

材料(二人份):

6 K8 J) c+ u6 H! |% a" O

大蝦     8隻 (中蝦也可以)

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T% |4 }8 X% l- I1 T8 o

洋蔥     半隻

' A. k) k7 D& D- g

蒜頭     3粒


* {/ v: P. _4 x; X1 s( t* N& r; ?

紅蔥頭     2粒


  N, J" F$ ^5 C' c3 H5.39.217.77:8898

薑     1片

! k; H3 \7 A% A4 Z

生粉     1湯匙


# P& ^5 j) d" {: A7 M5.39.217.77:8898

蔥花     少許


2 d* n7 d0 _4 }+ P3 o

: T3 D' T  p( `7 O4 W# K

& q  Y  D; N" G" E

調味:


4 g! w( K: {& P: [) `, B8 D/ f( Ttvb now,tvbnow,bttvb

茄汁     2湯匙


& w1 s' r" Q' _  Z/ C4 W5.39.217.77:8898

喼汁     ½ 茶匙

5.39.217.77:8898$ l9 O8 |1 g% }9 K. o8 }! S9 r1 X

糖     1茶匙

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @  f, e, t6 |% c8 [+ c2 e5 a

鹽     少許


1 h4 f; O; `$ T( x  F0 Gtvb now,tvbnow,bttvb


( d8 e. s) O1 b, ?9 s, @. \


$ J; b1 w+ o  g8 m  u3 E

製法:

% o8 U* }" Z0 B) A# c

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉

tvb now,tvbnow,bttvb  u; ]. H- V; Z0 |1 E9 i1 y: k

' P% O: v* m- @" c1 m5 }

6 B8 J( S7 O( d" ]  Z- y/ Q公仔箱論壇
7 |' ]: Q( _% ~! R  l  v# l* g' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ t. u9 f! \7 f1 D
0 r/ ~  u$ Z. L$ L) h/ n6 S* [# v
2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)5 }7 ~% i9 |+ y, T( g  ^- e; |
/ F6 Z4 s9 }0 ?2 _: z7 Z, Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 \6 {" A1 k+ [& W

) @. P7 a/ l- |: t. a9 ?* M; Z& B
  C4 ]1 \  M2 \7 Y: p; A& U0 U( btvb now,tvbnow,bttvb

# m9 [: h8 \4 ^0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

3) 以吸油紙吸去多餘油份

; b/ f' ^$ O4 ~/ |/ c

+ Q3 t! j) Y% w5 h1 E' \tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X  b' ^$ q; W; x

* V* U& ?1 W# `2 q# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K: K" a4 a0 o( btvb now,tvbnow,bttvb

) s7 h/ c5 P6 N( Etvb now,tvbnow,bttvb4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘( Y8 s$ z/ S9 H0 {

3 o; i- ~( q* {0 J4 _

* _. W# N9 Z& u  t. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i5 k( [; K- ~, `3 l: A: J# J; z1 a% m: I/ k9 U6 b
5.39.217.77:88984 j# V+ [8 w6 C& i; \

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍

公仔箱論壇0 ^  U3 z7 Z0 o' |: X" F/ x( F" g

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e" O8 C/ x+ e5 J5 I6 c. v

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [! R, Z2 T9 J1 f* ^9 w% U6 W

8 k, A8 `. O' V# s8 c# wtvb now,tvbnow,bttvb
5 B- b* b$ a& f% a) v

7 N# C6 z- _  ~* t$ B1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J3 b8 |+ x) t' q* m1 Q" C6 d6 u

) G4 a' G. |1 D" e5.39.217.77:8898小貼士:5.39.217.77:8898; |7 w* l- k8 {7 ?& k) P$ v
公仔箱論壇+ E7 Z) y, |# }$ D4 B
1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb% h, k& v9 h; Z& K5 D$ |
2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減
公仔箱論壇, z% m2 D- K7 O

! B) y+ e  H: a( i% \tvb now,tvbnow,bttvb
2 z5 L% ~& r% \; z/ w5.39.217.77:8898
/ D, j" V$ Z+ U/ r公仔箱論壇

' l% }& u  S- d: otvb now,tvbnow,bttvb

5 j  ?% ]% ~7 V3 r# j! f! Xtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% K; c* @# @9 R1 I" k# _
tvb now,tvbnow,bttvb! [/ y9 _. u# {! C0 w

# B( Z+ ]7 Y+ \/ u3 O: j5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j+ s# C+ W" Y

1 \( P" F# O/ D) \% W+ J公仔箱論壇/ K' ]" z( H% i

5 u7 w/ J9 D" E& O! @2 i( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. u$ h" r# D( B- U3 t
5.39.217.77:88988 i! S9 W6 |" U- E+ K
tvb now,tvbnow,bttvb3 C* `! H# R! D  [) L

& M6 i* i/ z3 i* L) Z! J/ [6 x0 C  D

0 p, u5 ]  ]; _* O. L4 H
. T3 Y/ F& V* ], f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I  ]3 ?) I5 j5 P

7 }& }7 g! I8 s0 i9 X公仔箱論壇

2 r* `. b2 S8 ]( P. b4 e0 L5.39.217.77:8898

- F6 i6 W$ }0 j; d$ B/ R" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇5 k: T5 e# K" I$ h

8 p* S1 m) p4 q" r3 l5 o5 C公仔箱論壇
1 K8 C( D+ V1 q% L" Y
+ v  W1 y* l: G6 [4 u

: @, s# R9 U% {tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ W- ^# U, C1 }0 P" P

6 S6 x0 n7 a  p6 S; V
& S4 V+ z* k. R! I; g4 v& T$ v" Q- J

0 E6 o2 \8 `/ K7 M2 B1 j( o9 x

6 Q* ?; I3 z" a0 @  }

. c! Y, ^8 A% e9 E) btvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898$ K7 s  ]6 K& T9 q1 e3 p

; U: [2 U9 b- V) D' c, i- I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r" ^8 h8 z2 z$ e% r4 n


. i0 [5 r8 t' C公仔箱論壇
返回列表