最愛九記的咖喱牛腩伊麵,但經常大排長龍,又路途遙遠,已有差不多半年沒去過,唯有自己整,當然不及九記好吃,相公說牛腩有9成似,如果有10成,便要開鬼嫁牛腩了。
- f& k: }# y5 q0 M8 X' P" A* D+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q6 p* G) Y, g3 [& f, V6 m+ p& N5.39.217.77:8898* ^& N- S+ d9 d5 r% A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^- P0 d; T) E; y
公仔箱論壇& k: |; v) Z' J
/ p, S8 u3 P: v: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 a7 `! S5 X, T6 y8 Y: g
$ P8 u6 Z5 ]. N/ X4 C公仔箱論壇 $ p& v7 q3 A+ p3 U8 U" N4 x' |9 i
/ S: a, X1 x# a [* J
3 ~1 b* q! T3 Q7 P' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(二人份):: d) D0 N* l/ _' A! r- I+ `
牛坑腩或牛肋條. v9 S* H! e9 H, P& I4 h# }
500g
: j$ g5 T/ k5 l5 U& o' ]tvb now,tvbnow,bttvb薑 + U [1 X* w7 d5 A! L* S
2 片5.39.217.77:88986 h Y, u( C+ y) A) g6 }
蔥 2條
8 f# l U! _: ]2 V- S" J, y+ Y" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J# W6 O. `4 a6 P7 J( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 半個
) c* c q8 x- q5 D2 b白蘿蔔 半隻) J4 A& D% [) V4 }* M# `$ p
椰汁 150ml5.39.217.77:8898. f. ]: t$ J( C# L
3 M8 p b- }- M5 Q5 L
冰糖 1茶匙
! L9 f4 W& q& ?- G9 K0 d8 Y3 ztvb now,tvbnow,bttvb
& G; y: p) j& E2 }: u. B* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指天椒 2隻(怕辣可不加)公仔箱論壇) {7 |! Y3 M9 T# p8 o$ R$ S, B
+ o u5 M# }3 n- m5 w
" [3 X" o; m+ _2 @" Y( g& W5.39.217.77:8898
) y7 T- O1 O S/ M" e9 B0 qtvb now,tvbnow,bttvb. o) O- L0 `) D
調味:
. u4 t" p$ S' Ctvb now,tvbnow,bttvb . G) n: n" D, o" W% L
咖哩粉 3湯匙
& U4 K) p6 V9 l0 ?4 B公仔箱論壇五香粉 ½湯匙
0 t7 ^. T) C* y: t蒜蓉 1茶匙
2 R2 N2 @3 `5 @" b% a( a q公仔箱論壇八角 2粒 tvb now,tvbnow,bttvb: D1 M0 G4 T1 s
香葉 2片 # ^. o+ @1 f q8 L3 w d6 m% B
香茅 1條
% ~, m @% a$ g- G5 U# w5.39.217.77:8898水 800ml ' h6 w) Q% a+ i$ J/ ]5 _
泰式辣醬 1湯匙
4 [5 w1 m! p8 M3 a; h0 \" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 H# A5 y3 ^* @% V
雞粉 1湯匙 公仔箱論壇7 |9 f! c: G6 T+ R* o
牛湯粒
: R9 l7 N3 a" z; T3 p; E1粒
; g; h( \) ~3 j9 C4 e$ v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x3 e1 {' `% R' G$ ^
. P# `( s! L2 p+ c' t$ E& R: B- V6 O5.39.217.77:8898
" V. @" J. S' k4 F2 y+ L4 q) d製法:公仔箱論壇( x5 L5 S* A% A5 h, F+ v
$ H8 z, O: u/ E7 `+ `. t% A公仔箱論壇1) 牛腩切粒,LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩、2片薑及蔥,煮10分鐘, 取出以凍水洗淨 + e1 m1 {2 |! ]8 t- a; H9 W
7 U0 w: C! u: r4 ~. C
9 N. v1 `, l X$ Z - D6 }% D' f& S. A$ ~. q
3 i3 L4 _* V$ L# D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |/ \' i% E8 F

7 S& ?) [' P- I# I/ U; v) Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 |, g6 d( T2 u8 Z4 Y
5.39.217.77:8898+ W3 y6 ]8 X/ ?
2) 白蘿蔔切大塊
- h0 p8 K4 z8 z- r$ v; P tvb now,tvbnow,bttvb1 C/ P: f0 Y8 P {! E
公仔箱論壇5 ~& ~6 U2 ]& V6 g
& A( b. |; e' c+ t* O- J公仔箱論壇 5.39.217.77:8898; k. i2 Q! T7 ~: x$ I1 ^
+ X+ g8 S, _4 l+ O5.39.217.77:8898 x, e$ j+ |' a* r# |6 N' b; ]
3) 平底深鍋或LC鍋下油炒香蒜蓉、2湯匙咖哩粉、 五香粉 、八角、 香葉、 指天椒、 香茅
) p7 t' T2 E, \/ R ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p! l* n9 G, f3 W8 }5.39.217.77:8898
( h, [. b7 [! ^% B+ i$ ]
$ U9 g* U4 J( C) C3 g4 u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k: N+ | a& d2 d3 h8 k
# L) v5 e) j' m. L9 ^tvb now,tvbnow,bttvb4)下牛腩炒香,約4分鐘,加水、雞粉、
- `* d) d8 t4 h5 a1 J2 c- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛湯粒、白蘿蔔及冰糖,拌勻
& o8 Q; c$ M. P% ^5.39.217.77:8898
0 p p/ N- |( q5 @- p0 }; ?. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T& |9 V6 j6 O0 r9 z( V$ m
公仔箱論壇7 f1 v* ]) w2 ]2 H+ d
5.39.217.77:8898+ z4 j. L. t U& ^* X
u! l4 n' [- S. M: Atvb now,tvbnow,bttvb
2 u& n, d6 A7 H, p, Q0 c3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5) 大火滾起,加蓋轉小火煮30分鐘 公仔箱論壇7 j& V; b& F( C" W
6) 熄火不用開蓋焗30分鐘 公仔箱論壇: S g$ J, r$ N: D Y: D/ u
8 b& g5 U* ~0 F
5.39.217.77:88983 J! J+ x; v. g; o; q
tvb now,tvbnow,bttvb, {9 v+ l$ D; A L. K( @2 x5 c0 H6 e+ h
公仔箱論壇6 x5 e! ^+ `2 M- v! K" M
A1 w, ^3 b2 l4 k6 D& I+ I3 B1 x
7) 加入椰汁、洋蔥、1湯匙咖哩粉及1湯匙泰式辣醬拌勻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s( ~3 g4 e( z3 z
; A3 A6 a! P/ Y- i
8) 大火滾起,加蓋煲轉小火煮30分鐘 5.39.217.77:8898: g) M* [$ {# b6 W7 ]4 E
9) 熄火不用開蓋焗15分鐘
0 @; z7 R% X4 q5.39.217.77:889810) 以少量鹽及胡椒調味,如汁不夠濃稠,可以生粉水打獻
9 C- `5 @7 T4 q6 z7 u, z6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11) 伊麵以熱水滾1分鐘,過冷河,加入牛腩及汁來吃 - G) w: K. V$ r, M: g, p
' {, ?. a0 a3 D" [3 a公仔箱論壇! |4 @% r# J. q b2 L5 J
4 |, X) A8 ?* {
5.39.217.77:8898- b7 C9 p' q+ L, O
/ a7 b, A2 @6 \9 f% |4 q+ o. T# d壓力煲製法:
; W1 O/ T9 V$ n9 U7 ]; d公仔箱論壇
& k9 p' r0 @- C) b& Q w公仔箱論壇如果用壓力煲的話,飛水後,把牛腩,蘿白及所有材料及調味料全加進壓力煲,煲30分鐘(相等於2小時)
# q" M0 L: s2 |tvb now,tvbnow,bttvb
( r5 D0 F0 U) f) L! K1 B+ t, o. e' B: \9 `. e
小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb/ \% U, Z3 x# M7 ~
( C! y8 p& q* ^- ^# _4 \4 _3 ^公仔箱論壇1) 不愛辣的可以減少咖哩粉的份量及多加50ml 椰汁( t6 q9 |* a, h$ R
. H% d4 d0 G" c H/ ]
2) 白蘿蔔跟牛腩一起炆,不宜切得太細 tvb now,tvbnow,bttvb8 w1 ]+ G0 e: f, j3 C
3) 不用伊麵,送飯、麵、河、米粉也可5.39.217.77:8898# T8 U, `% ]1 L [& a: ~" j
5.39.217.77:88983 L* k5 x7 Q: o
1 G# r" C! y- b1 [tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% Q* c1 }5 x0 P
公仔箱論壇8 K. l: P4 q5 M' V
, X4 N) G# `- p
" t2 @# b p# C" R tvb now,tvbnow,bttvb! D/ P9 V, {9 [" ]1 D5 v0 t7 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i( h! o5 K* J: t1 V4 x
tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ @- \/ U' O4 g
5.39.217.77:88988 g% F& J% c% t% _; [6 l3 ^
9 f! _1 r4 G( _3 l: \5.39.217.77:88982 J' s+ ]5 U7 G! i- f3 D! @& U
: W T/ Z1 A2 e! g4 W
. V8 B- }# W" |+ ?: F! t F
& ?; }8 A5 B2 f2 D) Xtvb now,tvbnow,bttvb! N/ ?' A9 s8 A8 X
+ W4 E2 U* N2 e5.39.217.77:8898
( n( v% H. ]/ t' L. }0 J
4 }- E/ R! h' a8 w1 g y8 t5.39.217.77:8898! E) [+ i8 [/ G0 ~5 v3 V9 N" f c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s- ~, F. U$ M# ]' \
1 J1 F5 G- ~( {' N* p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g. t2 x2 ^4 e$ w3 U; y3 D( C( n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r& O) N- c2 }; k4 T1 p9 \5 L+ V
# {, @4 g1 S6 A: G$ o6 X
5 N, x/ A; { A- z7 r6 W8 M# \5.39.217.77:88988 ], ?/ R) x0 A! v8 u- {; _
9 f, z |3 B( h! U! ~; f( o( u8 i. \: Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 `( W3 N' p5 A7 u( L
- u! a2 c& a- M- x3 B
|8 J& C0 i% F/ ~. V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- `: o9 Q* x! D1 x# }2 h4 X$ i
5 S2 ?+ L/ |0 o, Q+ o- w& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]% E/ m6 r% H公仔箱論壇
1 `: c9 z" g1 d& r( h) p6 A9 k! L# w7 n) L- e- S: B* e) N
5.39.217.77:8898# i8 i" H4 C% y7 B+ `
1 m+ V) A! f5 H/ |: k4 I. ?, m. V
公仔箱論壇 f( t4 O: ^0 v+ {4 Z% A& M
* }# N! |& Y) N6 G* E+ t5.39.217.77:8898
O; {& a) `: M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]) Q: f0 k: Y4 ^& c
C) L5 K- z, r- D. v. @; l7 P6 b8 n1 r' n
tvb now,tvbnow,bttvb' [5 ]) R. D) p5 E) M6 m4 j
1 [1 G. t# n T7 j1 T9 W9 [5.39.217.77:8898
! N3 X. Z+ a6 P
4 o9 V+ ^) G, B$ @( n# o5.39.217.77:8898
- y0 ~" \3 I4 [$ M% a: D7 I& `6 F/ W! L% M& X% [
0 Q R: Z( L* J! |3 O6 Itvb now,tvbnow,bttvb
8 ~$ n7 o; H. \8 G3 Q: I
: C" u& p/ Q5 ~, F" P
, K6 {2 J, @3 r% O( [5.39.217.77:8898
. e; D7 i! _* k( I2 p, H8 Y# @1 D1 O* A6 M, T
9 b1 P$ ]; |8 V3 j* g: k公仔箱論壇
* z# _- x- Y0 d4 P# P4 x( e2 Q
* M& p* `, G( M7 j- n
1 l2 S$ q: ]2 L3 [0 U1 b6 V7 H3 T5.39.217.77:8898! z3 r* @4 e: a+ S; C; p
9 C5 Y2 b* C7 m+ C2 x; K# G
& G! |1 s) p" H d& o' Q! L, h2 H& H, D( F$ \
! h3 b( V1 }& h3 v) w' p- i8 g9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 E; T2 w9 o e& J! h$ L- L u
* ]; O0 s, _& g3 `5 t) F* [" F _% ?6 e公仔箱論壇
7 _# \9 q9 ^6 n7 a0 G2 M" T公仔箱論壇 |