返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 老中醫揭秘:常按摩身體5大部位最長壽 養生又祛病

內容摘要 : 中醫認為,機體有很多穴位,每個穴位常按摩可起到養生保健、防病祛病之功效。其中身體有5大部位常按摩更能達到長壽之功效。
5 L' @; \5 }5 H+ s! p5 ]1 ~' ~

中醫認為,機體有很多穴位,每個穴位常按摩可起到養生保健、防病祛病之功效。其中身體有5大部位常按摩更能達到長壽之功效。下面我們一起來看看養生祛病的5大長壽部位。

公仔箱論壇9 K: I$ T) B$ S7 U

長壽部位一:腋窩


1 v' m+ \: b. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 X4 W6 U0 f" c7 e2 r, s& X) K
  中醫認為,腋窩部位千萬別忽視。常按摩腋窩可促進血液循環。這是因為腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的養生祛病之處,在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分得到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。

長壽部位二:前胸

; z; L) s/ Z! M

$ x7 d, f3 Q' F# T  前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性肢物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。按摩前胸可增強身體免疫力,以達到養生保健之功效。每天堅持用手掌上下摩擦前胸,穴上至須部下至心窩部穴位100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

長壽部位三:肚臍

% w- t3 e) Z+ `* l2 t6 U

& Y' L1 k9 z4 l8 r2 z2 c- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  肚臍為神團穴,中醫常用葯物貼敷肚臍,治療心絞痛、消化不良等病。肚臍常被養生家們稱為保健「要塞」。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用,更能防病養生健身、益壽延年。

tvb now,tvbnow,bttvb0 ~8 n3 `6 A6 l7 b/ q' N& r
tvb now,tvbnow,bttvb0 i6 M% N# `3 ]" |2 q" x0 j

長壽部位四:脊柱

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B: B7 |. Y: b: g0 |$ A* A' ~' l  |) X

  F8 q$ }* l& o8 E  脊柱可滋養全身器官,是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的疏通,使氣血運行、血脈流暢,滋養全身器官而達到養生保健之功效。

長壽部位五:腳

公仔箱論壇& U. s' Y7 x3 ?, k9 d
公仔箱論壇  I6 s$ K2 `3 T; E7 h7 m! P9 z
  人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上。另外,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯系,與人體各部臟器密切聯系,所以將腳稱為人的「第二心臟」。因此,經常泡腳和按摩腳部,或經常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石等,都有促進腳部血液流暢.把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,養生保健,促長壽。

返回列表