| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。3 w: n8 {8 p- B$ i* c p
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
* v- e6 M& H- r4 s% j0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
2 I2 f+ z+ a3 u' m, ?* x) s1 J5.39.217.77:88981、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；: P0 }! V) s0 T
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T3 r1 w y. V6 R9 \6 @* D
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C1 n, R) {" n2 e: B" a1 Y- l* A
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；公仔箱論壇/ H' I3 ~7 Y# a
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；5.39.217.77:8898: }) n! u% |! {5 _/ \; d' @
6、添加適量鹽調味兒；5.39.217.77:88985 T+ K9 ^& v2 {" J* `8 `
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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