| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
4 Q# v1 [) Z3 t3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U# L ]7 C! [" S9 O- l% W3 B
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。+ T! i& t2 p) ^2 b t
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原料：
8 W- S6 M4 }0 i ntvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
! U- q! U6 }4 ^6 A: ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇 c( ~4 K. m) ?( ?
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；' K: u, C: o+ Q9 n4 e# o
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；公仔箱論壇, c0 k- i" |" y1 u; e7 ^
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；公仔箱論壇 j- G# G% C$ t* K3 j, C
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；! s4 p% [& \& J: k" V
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；公仔箱論壇4 ~6 k0 F# G6 Z" X2 F
6、添加適量鹽調味兒；
: Y6 ? |; u0 h. w4 r0 Btvb now,tvbnow,bttvb7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvb now,tvbnow,bttvb& F3 C$ Q" ], E* ~/ V0 m& @" v
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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