| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
6 I+ g8 [, M$ H6 a. o 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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+ y' _0 C5 |- {8 i; M' J* e6 C5.39.217.77:8898原料：4 E s/ v. D9 r+ c+ t; G$ ]+ y/ N
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
/ R5 y$ i( }/ ^# ^. m公仔箱論壇做法：5.39.217.77:8898: u1 T8 Q" O2 u! \3 S/ K! j6 w: B4 w
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb( J/ V% y& q8 I* ~% w1 T
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb9 D2 H8 x/ C3 u% I* f0 z5 U2 V
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
! R' H- r( q' S, y1 A3 Y' p8 x, W公仔箱論壇4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；tvb now,tvbnow,bttvb- W! s) `# G+ @8 o0 X8 u
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
/ d5 d5 g4 i* o 6、添加適量鹽調味兒；
2 r* L% ^( v2 S+ T l/ t% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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