| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
3 W% {0 [/ z& h) `# M
唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
$ n& w$ w: n r公仔箱論壇 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
2 U8 @' o ^6 a0 n5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88980 A+ o7 q2 m- F: `+ X: p
公仔箱論壇+ ` O! Y6 |- d' b; H
% h1 a G2 U! h4 K5.39.217.77:8898原料：5.39.217.77:88985 R3 q$ S; m) I; }! x* p. w
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
7 X+ D8 ^% t) g% H$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.77:8898: v% r+ }) f( f& o3 M
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
, y7 `& R% A" ?1 s8 ?; E H, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb8 o P) F0 K O9 ~# k! m! ?
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；5 h% r8 G0 m8 |1 F9 m1 ~6 o5 q
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
* j/ N/ A9 |$ \* R5.39.217.77:88985、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；2 E/ P: h' C* O
6、添加適量鹽調味兒；. y1 K) F U. F1 T) L3 \5 j
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。( V' [ w6 l/ y) d% p1 b: b4 H' x% c
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
