| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。. m) W2 u4 @# P* D; D/ x2 _- @
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：
% C1 k& ^/ ^5 ?0 o6 G' g) R 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
/ W$ [' b4 f* d5.39.217.77:8898做法：
/ U5 f+ m' L, c9 k; W' j# x公仔箱論壇1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；5.39.217.77:8898; X! W9 {. `2 s9 V4 k5 }' F) `( Z
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb- X6 M3 M" D: Q8 N( Q) s
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
& ?8 l7 c- s8 G6 B- @5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
8 j- O$ H4 B3 {! ]. K* y: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
' c* v/ Z3 R7 b- k 6、添加適量鹽調味兒；
7 a) F) N0 S, H N; E2 r6 b' ?5.39.217.77:88987、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。5.39.217.77:8898 f# |* b6 ~ |: N
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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