| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
9 p& F3 n* q7 h d6 A公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。tvb now,tvbnow,bttvb9 a1 \8 d4 {0 i2 L) C
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
7 A+ n1 \3 D1 z公仔箱論壇做法：5.39.217.77:8898: w" h3 ~, ~& S: @; t
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
+ _+ a% _( y. R% t5.39.217.77:88982、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
4 ^/ Q3 L2 f9 I; A/ I$ x$ S3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w6 C8 K i, x( H& e
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
5 `: d% K. W4 @: f8 i B; ktvb now,tvbnow,bttvb5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
) o4 L& ?2 S9 l( j/ u/ A 6、添加適量鹽調味兒；- Z$ K# Z- O6 L$ Z( ~# y
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。! s- [6 K4 c! S7 y" y0 ]& c
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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