上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， tvb now,tvbnow,bttvb) L7 e. `1 R3 a) p* @
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 " ?; F0 F" Q* c d3 _' ?
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， , m% Q5 u& n7 i; M0 K% G
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
- x& V. ?" M& O! m6 T& p2 `. H許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
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0 A9 U1 R6 E2 w5 `2 ]有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， 4 }$ l C6 {2 r* E/ }
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， 5.39.217.77:8898: x) |/ q5 {% {0 y( H C
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失， tvb now,tvbnow,bttvb+ S# p: _+ w; ]( A: e
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， 公仔箱論壇+ x0 }$ ?6 J7 g9 J7 B% U7 t, F* }
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
# Y/ t2 Z) A- i2 _) E5.39.217.77:8898而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 tvb now,tvbnow,bttvb1 C" W. z: O6 G- d$ K
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 公仔箱論壇5 {( P0 W( |+ t* S) B: m
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發表於 2012-8-8 04:40 AM
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