上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，
& R0 g1 c9 @% r; |7 b公仔箱論壇請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 tvb now,tvbnow,bttvb' N& R0 {" V# H6 j& c3 w1 L! u8 f# k
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， tvb now,tvbnow,bttvb7 [$ }& O: |% j7 c8 b+ |$ h0 _
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， 5.39.217.77:88985 O) \5 Z! r2 M9 [3 _4 B: ?) I
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
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1 v* B4 `( s' Z& W p5.39.217.77:8898有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， 5 i* |: ?# ^" V" v, R) J2 B; I0 M a
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
/ w1 {. H4 @" ~7 N# utvb now,tvbnow,bttvb睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
: s3 f! U3 A9 t3 B) Y$ M7 [但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， : u( D% y5 C4 C/ ~6 i4 v
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
8 V8 K+ b, l* Btvb now,tvbnow,bttvb而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 公仔箱論壇- D! R$ G* Y3 f6 _- I
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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