 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^, g8 X! C) z1 g
原料:
+ A7 @ G3 z- p, f* e公仔箱論壇 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
$ J1 a& a* p* r. Q! ctvb now,tvbnow,bttvb 做法:公仔箱論壇4 @* x7 \5 \5 N* o9 }$ ?/ g& k
1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
! ^* i) Z+ O+ x9 u$ K7 A, q: [6 I5.39.217.77:8898 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。
: E5 B, r8 J5 A$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。
( b1 n1 L5 ^5 U! P# A2 S 4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。5.39.217.77:88985 [7 W- ?1 O1 B$ b2 k7 C& Q' a( @1 L
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。7 C: z0 d1 x+ G* n
6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |