返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 糖醋魚塊

公仔箱論壇% `9 \: {7 J2 ^& f0 b6 ^  C% F: I
原料:
( ]* h6 N" X5 l/ h1 B' U 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
" O3 ~2 [; |( a1 ~3 H9 P$ V# s; R 做法:
1 W8 X9 }: |8 ]! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
3 b3 C$ \: V( \& O5 ^ 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。5 \& z1 t" |# J- }+ d, A# h/ q4 _
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。4 b! B, b. ~- c( p6 b2 z4 a
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb8 c* E: X0 A* k1 C% f
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
# N9 f3 q6 @& Z' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。
返回列表