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[健康資訊] ◆十大不良習慣 ◆

1長期飽食: 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇% p  O* z$ w8 W$ ]2 k4 h( j
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2輕視早餐: 不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,' G: o7 L9 X  [6 @) W
             久之對大腦有害。
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3甜食過量: 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u6 b7 R; V, P; q$ v% ~/ ~
             維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。公仔箱論壇- }% ]5 V! M2 f3 w. h1 q
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4長期吸煙: 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。
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% w  p4 V) }  j公仔箱論壇5睡眠不足: 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,
6 _  C4 a0 U* P2 A( c" O9 o             只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。
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6少言寡語: 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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: x  [' q' \3 q6 ]" W9 @7空氣污染: 大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能 提
0 ?8 J6 m' S! Etvb now,tvbnow,bttvb             高大腦工作效率。
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% p* B( Q; s; K' u1 Ltvb now,tvbnow,bttvb8蒙頭睡覺: 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸8 g6 `% E$ c5 B  L
             進潮溼空氣,對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- T& z% d9 o) q- s) p
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9不願動腦: 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的  q2 |0 `  V6 p7 c. Q* v' T
             退化,聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇2 F9 S7 O9 _8 D

0 X& s" j. t/ Y& x3 ?10帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下
+ n* v4 v) n. P5.39.217.77:8898             ,而且容易造成大腦損害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u8 e3 _- |, p) G
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評分次數

  • gemini338

thanks 4 share
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洛杉磯湖人俱樂部 / 如果人間有未來,一定是綠色的。
thank your support...
謝謝分享
thank for sharing !!!
ho, i got four of them so i have to improve a bit
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