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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。5.39.217.77:8898; s+ |, {0 `) K
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材料：; }, Q' A/ l. Z
5.39.217.77:88981 V, a. T' }2 }% B7 R' K
海底椰* {2 G0 H$ o) f: [1 ^3 _# S
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蘋果
- m, F6 z5 Z7 H3 V公仔箱論壇 4隻5.39.217.77:8898$ ?/ [( e0 W: E
雪梨0 ~3 i! T- p- n
4隻
* v D- e) z% j5 i Ytvb now,tvbnow,bttvb南北杏tvb now,tvbnow,bttvb' \' N6 B/ W$ x
約20粒5.39.217.77:8898. ~3 g+ k0 K9 m, X! w3 e
無花果# E& J4 c8 V+ a7 F2 K( `4 q) B |
5粒tvb now,tvbnow,bttvb% L2 Y3 L8 O. u) x- V2 l
瘦肉
6 j' s: m6 J- _6 y" w8 s( @ 20元
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/ D4 u. l: ^$ L" i4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 C) H$ B/ x/ |0 ~. e
正宗非洲海底椰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [% R9 `; _# y4 O- e% t; ~+ L
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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* `0 t- C9 E0 |$ v s" [製法：5.39.217.77:8898! {- d. N$ C' e( J7 L6 x
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
. v8 ^+ ^4 ]- I; f4 R+ N海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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5 p h: j( i" I) L ~公仔箱論壇2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
& W$ w1 }' |" | A公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）tvb now,tvbnow,bttvb A! A; N+ i* @* n4 A) x
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8 ? y1 [) a) P. O7 j9 q公仔箱論壇
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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