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% H& X- V+ v/ T. j- r S" R1 [非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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2 K7 H. C" B0 S3 u1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" A5 |8 e( W" N1 D* H; |
材料：
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# ?5 y! r& b% o T" k" Z+ u! Rtvb now,tvbnow,bttvb海底椰
+ Y+ D' S+ ~, M. Y1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5﹣6片
7 @# t$ i4 U: A5 r& ?+ ^3 {! ?公仔箱論壇蘋果
# C3 y0 `+ d! u/ m公仔箱論壇 4隻" g( S7 D" _ Q2 S
雪梨6 ^$ ]+ T/ ~) L( I9 J5 @, b. _
4隻
3 ~) W f2 q* w& X1 X# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏tvb now,tvbnow,bttvb# T. u- p& O+ @! A$ s2 l' d
約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i O: I: d: _
無花果
/ `3 p. J3 T# q2 H' J6 v& ~+ U公仔箱論壇 5粒
2 u, }# k1 O8 P& A; \" o5.39.217.77:8898瘦肉6 l6 C1 p$ a, j: s( j( m6 I5 n
20元
7 t. }6 H- r, U, b5.39.217.77:88980 I6 L+ K. u0 N3 g# ?$ c$ [4 t1 _
* J1 F% Z" V* f) L; q v5.39.217.77:8898正宗非洲海底椰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d* [1 w2 D$ S; F2 d: f$ w& ^
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） . h( f9 |' U. J; o3 m. F) _
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" q. K+ d8 j& q) b, v' e8 u5.39.217.77:8898製法：0 f' H* t2 M) h% l8 W; J' v5 C
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，: z$ N, A7 ]8 H+ v; _+ l& w
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘# V( }5 F! l2 q' c' i( Z! x
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
# B! p3 r# B5 ztvb now,tvbnow,bttvb3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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