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[中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜)

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& l$ z3 U5 n. i公仔箱論壇非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯,好長的名字啊  用新 Staub 28cm 來煲,好好喝,煲了2小時再焗半小時 ,朋友來拿東西,請她喝了一碗,她跟相公,喝下第一口,都不其然說,嘩~ 好潤啊~~   昨午煲的湯,今午已喝完了。材料很簡單,只是如題的非洲海底椰蘋果雪梨南北杏、無花果和瘦肉
" a( m) ^- S0 X1 ?. @* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898# Q& l8 @% o* g9 J% O" z7 `# W  h


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材料:公仔箱論壇/ d* l& r1 Z5 p: _! L
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海底椰
1 z# q# h& n/ Z, T8 I+ L- \5.39.217.77:8898   5﹣6片

( H! F: z9 i) W! n1 dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果
' w: H$ [  p' m8 h, [- Y: Qtvb now,tvbnow,bttvb    4隻

9 I  v7 \% X% ]* ~6 _5.39.217.77:8898雪梨
$ ^$ ~1 c! x) [! b* d! z5.39.217.77:8898    4隻
+ L: ]. X( W, a; U. C
南北杏+ `1 o2 K* O* P2 d  [
    約20粒
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無花果: \4 I/ q+ s2 e; [* ^& C5 n
    5粒

# u8 H2 y0 C1 X. T7 E, }瘦肉
$ p$ G. M! I4 i! w1 Q5 Y% j  l5.39.217.77:8898    20元
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正宗非洲海底椰

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(剛做了點資料搜集,原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰,清燥熱的功效,細看椰肉,真品會有天然的肉紋,其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋)


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/ V2 P9 L* ?1 X' d. Y5.39.217.77:8898 公仔箱論壇- a3 K1 {9 X3 I2 P8 c1 M, i/ E
製法:5 Z. R2 M+ p, q# _

0 O9 L0 x: P$ B2 W& t+ n/ T公仔箱論壇1) 蘋果雪梨去芯切大塊,+ d' H" P. l, O7 G! n! T/ b
海底椰南北杏、無花果洗淨,瘦肉飛水5分鐘& j9 Y' @: B$ ^
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2) 滾10碗水,加入所有材料,滾起轉小火煲2小時! z: ]' _$ `- a, Y
3) 隨口味加鹽(其實不加也非常甜)
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公仔箱論壇! A2 p  U- i; f# b5 m' L6 c

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