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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。3 ^9 w( r/ B9 \
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材料：
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海底椰
# Y" q V& t; t s1 ~7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5﹣6片
1 C7 ?$ C: a3 f9 `& S蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J# I5 F# I; |! x+ Q
4隻
* w& V9 Y& s3 n5 [公仔箱論壇雪梨
% T- u$ S" d8 E公仔箱論壇 4隻5.39.217.77:8898+ o4 K) d6 d' P, N
南北杏5.39.217.77:88987 S! J# X6 I" G K5 D# O
約20粒
( ]* D; Z) F6 ~! @5.39.217.77:8898無花果, ]8 e1 a# T. x5 X2 @
5粒
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" J1 Y0 R* i0 [: O, b7 B9 F 20元tvb now,tvbnow,bttvb, R/ p, t+ @' a
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正宗非洲海底椰 公仔箱論壇% B" f$ j% E; z1 m9 D
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：; W( g* a6 {/ q' D- @) B
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
6 @; ~8 b" Z0 V) ^公仔箱論壇海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
4 ]$ Z% [7 o. _: ~公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ y/ A1 Z1 j9 A7 d
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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