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' c- \% e( V1 Z( v& Q) ?tvb now,tvbnow,bttvb非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。, @' w. [7 k" E3 K0 U9 \1 |
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材料：
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% H* J! P' | X海底椰$ @1 N, o/ D; c. ?; G% ]
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蘋果( e, z+ Q$ p; j7 d& Q5 l P, v
4隻
7 @. m! K5 K% A7 I, N雪梨
1 N$ ^7 |- d |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4隻
4 Y9 W; j4 t; Q" g% Z9 t* c南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N0 Q) s2 m& o3 g% Y" X0 o
約20粒
% f- q9 L: C0 q. p: S( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y) s" m, I$ [2 i& ?; R
5粒
! K( T" t* H) O6 a瘦肉
; o, M, ]1 F3 L9 v( z& ]5.39.217.77:8898 20元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z( y+ d( Q$ L- _. q+ q5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D" N% \% F9 p6 `7 ~
5.39.217.77:88983 g1 B3 @% y& O5 r3 P( F
正宗非洲海底椰
& {3 K5 e+ k3 @3 U! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
: n2 @$ A/ H; H* i( F公仔箱論壇海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘! b% w: @- o4 J8 x% r- Q2 c
# q q6 L1 v8 f( V3 U; X0 Y2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
9 g/ O0 I" f3 d H# U W/ ]; E* e8 D公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）5.39.217.77:8898- [* a2 x5 k2 n6 Q1 g0 w2 @
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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