★材料1 \9 I, s5 }1 l/ C# j* e
肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑(連皮)5片、青豆角(切段)20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量6 C ] d6 I9 ?- E
5.39.217.77:88985 L6 y/ {8 X J. @+ b! z7 t5 k2 O
& q) F f; m9 T# q+ s; k: U0 u
做法:
9 O2 b8 u# w4 _: w- A6 b1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小;蘿蔔切1厘米厚片。
" G9 O2 m4 J' P- R" [ {" o3 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e+ `# Y7 C8 q8 \
2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。
0 E( y) B, d0 \4 R# J4 Q! m
# f2 N* u c0 m- O. Z" u0 B0 ftvb now,tvbnow,bttvb3.青豆角灼熟,備用。公仔箱論壇5 w- Z g( t! b. ]9 N
tvb now,tvbnow,bttvb! D9 N( R$ c( J' @# _! ^
4.燒熱鑊下油,下肉排以中大火爆炒,至肉排呈焦香,下燒酎,轉中火,加水至蓋過肉面,下薑片,邊煮邊去掉浮面的泡,燜約1小時。
- { k' z$ R0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t! ~9 H: L2 w% O/ U; b
5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘,上碟,放上青豆角及薑絲做裝飾,完成。
2 s! ~2 V) h G$ C6 j* k: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |