★材料tvb now,tvbnow,bttvb$ p! d5 O5 L5 A1 k/ B1 Y2 y
肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑（連皮）5片、青豆角（切段）20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量5.39.217.77:8898/ q* j* N2 G" w+ [
+ }" f& X7 n: k6 J9 B
* M1 q% X* {% p! htvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 W. y3 r. \8 J8 d8 P3 V8 A
1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小；蘿蔔切1厘米厚片。
8 M% y, S2 q5 W/ K0 @! i3 [( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P) A7 D2 e, A9 T9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。
( ]- g# r! C" `; n7 b
. D" `& Y4 j, `! ?5.39.217.77:88983.青豆角灼熟，備用。
" Y$ S) X3 R+ h公仔箱論壇
6 J; h) e& O$ v8 W* O3 {* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下油，下肉排以中大火爆炒，至肉排呈焦香，下燒酎，轉中火，加水至蓋過肉面，下薑片，邊煮邊去掉浮面的泡，燜約1小時。
% h2 J. b$ ]( a* d: ~- K% y) R5.39.217.77:8898" N7 U8 K8 q0 c" z* K& z& H
5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘，上碟，放上青豆角及薑絲做裝飾，完成。
9 K# Y+ W1 Q* k. a% C% F8 u* z |
發表於 2012-8-5 01:50 PM
| 