鸡肉配栗子
* P7 b( W9 l- N5 u' e' K# c5.39.217.77:8898 鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。
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! {% q2 u* F9 ^% Z1 b: {8 r/ D' H公仔箱論壇鸭肉配山药
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- Z% z: Z& _1 h7 w. j1 F6 I2 i5.39.217.77:8898 鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。公仔箱論壇- X5 E: H' q S
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鱼肉配豆腐 2 X7 [6 E4 N1 r& o3 A
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鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。
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7 S% _( ^) l! C8 g% r+ x# f7 l5.39.217.77:8898甲鱼配蜜糖
5 \8 o7 d8 q! D) D) ?公仔箱論壇 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。公仔箱論壇# z3 [7 q+ l x; f) w* p
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- B4 l# V3 u4 \8 u0 P5.39.217.77:8898猪肝配菠菜 公仔箱論壇3 C: m8 _! {$ U
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。公仔箱論壇0 I! D, ?7 O- m' F2 u
1 h/ N2 O1 T& f. `2 k) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉配生姜 5.39.217.77:8898, Q% y+ `0 n U+ U: |' @+ }
羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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