 常聽人們說，身體不好時要多喝點湯補補，現在，平日里只要有時間、有心情都可以在家煲湯喝，似乎，煲湯也是一種時尚，今天，咱就來學學怎樣才能煲一鍋靚湯。
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, Z2 Z# l0 x8 C8 e4 S4 W D2 X看菜譜上介紹煲湯的方法，總是說“將肉出水或飛水”，什麼意思?7 Q/ Z' |9 X+ l8 i- P) k* a) R
這樣做有什麼好處?用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時，先將肉在開水中氽一下，這個過程就叫做“出水”或“飛水”，不僅可以除去血水，還去除一部分脂肪，避免過於肥膩。公仔箱論壇8 t0 M) G4 A; ?4 n: @7 E
4 j8 A1 d; {9 [! v/ ~4 g& Itvb now,tvbnow,bttvb每次煲魚湯，湯好了，魚都沒形了，怎麼辦?. X- ?; G9 [* m7 Q8 \& k, T8 j7 [7 q
煲魚湯不能用出水的方法，而要先用油把魚兩面煎一下，魚皮定結，就不易碎爛了，而且還不會有腥味。
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煲湯時是冷水下湯用什麼鍋好?
* P: x6 V' O3 v; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲湯以選擇質地細膩的砂鍋為宜，劣質砂鍋的瓷釉中含有少量鉛，煮酸性食物時容易溶解出來，有害健康。
$ i3 s' J R4 P7 W* Etvb now,tvbnow,bttvb內壁潔白的陶鍋很好用。為什麼煲完湯的肉很柴?瘦肉煲湯后，肉質較粗糙。可以選半肥半瘦的肉，但豬前腳的瘦肉，煲燉多個小時后肉質仍嫩滑可食。
+ N; z+ @* O' j- t5.39.217.77:8898 在飯店裡喝的魚湯、肉湯都像奶汁一樣，感覺很滋補，可是自己在家煲湯總是出不來這個效果，為什麼?油與水充分混合才能出奶汁的效果。做肉湯時要先用大火煮開，然後用小火煮透，再改大火。做魚湯時要先用油煎透，然後加入沸水，用大火。還要注意水要一次加足，中間再補水，湯就泄了。
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8 S U; j0 ~" w2 D6 U" p" E" F& k: ytvb now,tvbnow,bttvb煲湯要加哪些香料?
j4 O' y/ r2 g2 ]8 P; T/ U味精要嗎?什麼時候放鹽?大多數北方人煲湯認為要加香料，諸如蔥、姜、花椒、大料、味精、料酒之類，事實上，從廣東人煲湯的經驗來看，喝湯講究原汁原味，這些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。鹽應當最後加，因為鹽能使蛋白質凝固，有礙鮮味成分的擴散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e, X9 K* v4 z
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煲湯是不是時間越久越好?
$ A/ F. Y+ p# k5 M! c錯!湯中的營養物質主要是氨基酸類，加熱時間過長，會產生新的物質，營養反而被破壞，一般魚湯1小時左右，雞湯、排骨湯3小時左右足矣。 D. w( o' n- h( Y7 T. _2 m( V8 \
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湯雖滋補，有些肥膩，怎麼辦?tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ ~7 _+ N7 M- W/ x# P
可以把湯煲好后熄火，待冷卻后，油浮在湯麵，或凝固在湯麵，用勺羹除去，再把湯煲滾。
- U r( E7 {9 b1 X" _, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, Y- n' s4 F* @% U' S9 Q7 L
喝湯應該是在飯前還是飯後?公仔箱論壇 b) Q0 {& l3 s/ G
一般人飯前喝點湯，可促進胃液分泌，幫助消化吸收，但有淺表性胃炎的人應飯後喝，以免加重癥狀。 |
發表於 2012-7-31 02:30 PM
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