[西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]* n) ^- Q' ^1 z7 N: _
白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許5.39.217.77:8898! E7 l! l# {7 {7 r$ k
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5 o& V+ z6 i$ j0 X6 q+ b5.39.217.77:88981.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
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  n1 ~/ p9 Z4 t* {2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
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3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。公仔箱論壇4 s/ a& z" x. K: o/ X

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