[西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅

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材料
" n9 x) Q1 Q) S' M  P, t5 g白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許5.39.217.77:8898- S" v. W' V2 N$ X9 \' Z

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* {$ e9 c. X' S/ [  f  F公仔箱論壇1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
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2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。) a9 P: O9 m! E
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3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。tvb now,tvbnow,bttvb! K+ C% k0 [3 Z: [+ X9 L

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