材料
: @; ?" J# [. c$ C k' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許, ~ D! @3 _0 U. O# a
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做法5.39.217.77:8898' V) T9 [5 O; J& l& J) m% z- l/ x
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
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2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
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5 T+ v' `* C, m3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。5.39.217.77:8898# w4 z+ ~( D- m% C) S2 Y( C& X
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發表於 2012-7-30 01:52 PM
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