[西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅

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材料5.39.217.77:8898  ^' _+ b9 `* W6 L' l% O" g
白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許tvb now,tvbnow,bttvb& f* w5 ^; g, h! d# h4 B& @8 ~, O
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  I# r+ L- I: k1 T% I2 D5.39.217.77:88981.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
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! X, P7 R; ?; Z) H5.39.217.77:88982.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
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/ O- S6 O. D7 p% t6 H' |2 h' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。
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