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[中式食譜] 美食養生:椿香豆腐丸子做法


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原料8 k! P8 `" b' N6 S1 c

! p9 s6 h  S9 L( R- W; ~! z( x$ u0 `& A        香椿、肉餡、豆腐、蔥姜、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。公仔箱論壇" X8 j% M* Z- x; S9 c4 w: F  n" @


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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H# }. K' b2 w" W( i! [
做法5.39.217.77:8898  ~4 w. @! q: a+ v5 o

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香椿清洗乾淨去掉硬桿,然後用滾熱的開水汆燙一下,撈出后沖洗乾淨瀝干水分,剁成細末。. n9 n' S( k; e* V; w8 B


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4 z! ?* g% {6 [2 _6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥姜切碎備用,豬肉餡里加入少許生抽調味,加入2勺花生油,一小勺麻油,順一個方向攪打上勁。
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, x- B) s4 c6 k' Y2 ]tvb now,tvbnow,bttvb豆腐清洗乾淨后,用手捏碎碾細,和肉餡拌勻,肉餡和豆腐大約在1:1,加入少許鹽,加入切碎的蔥薑末,加入剁碎的香椿末,加入少許鹽調味,然後順一個方向攪拌均勻。' {7 Z9 T0 P  ^) k  ]5 y' x0 D4 A


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* ], w  R" a) X5 o/ [2 L7 U公仔箱論壇拌好餡料后,取一小團放掌中團圓,將做好的丸子放入一盤中備用。
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鍋中燒水,水熱未沸騰時,即將丸子放入鍋中,轉小火慢慢加熱,等丸子浮出水面,即可關火,水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。
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小貼士
+ q, u: z1 Q! W/ v7 _3 S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A- U6 a4 M& a) m
1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的,如果當時做的話,就不必汆燙了,因為硝酸鹽含量低,但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙,因為香椿在保存過程中,硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽,對人體還是有一定害處的,所以在吃之前要先用開水汆燙。
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- k, D* x8 R, s! k3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、做丸子之前一定要先腌制肉餡,這樣做好的丸子才入味兒,攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。
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% x1 N) m+ b) L" {. r  Qtvb now,tvbnow,bttvb3、香椿和豆腐是絕配,所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出現了一個問題,那就是丸子容易散,解決方法(任選其一):5.39.217.77:88983 b+ X0 ?4 |' S' ~, x$ K8 `; ^# o
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(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超過肉,要比肉略少一些。5.39.217.77:88983 R% }* N5 {- W" y/ G0 P& u( Y- n
公仔箱論壇8 B8 D1 R) S8 r' o) a
(2)、可以加入少許雞蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下鍋不容易散。
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(3)、丸子下鍋時,不能用滾水,火也不能太大,否則豆腐丸子一下就散了。tvb now,tvbnow,bttvb$ {4 c0 X1 v$ T$ _! V

' k. u7 O# \# F: R) n' W4、丸子要事先做好一起入鍋,這樣可以保證每個丸子都均勻成熟,可以根據自己口味加入各種調味料。
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