[健康資訊] 握拳30秒,測知身體好與壞

古月兒

請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？
7 {! X9 h% {- w' [) f9 @
$ K# L& l- j8 Z1 U1 qtvb now,tvbnow,bttvb還是會殘留短暫的時間？
- x  M' l8 V$ b+ ^6 ?公仔箱論壇, b8 ^) I9 u! Q* i8 F' m: h4 i& Y
利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
; E* K; k! ~- Y* @- `2 Y, c1 z3 j, {9 Q. u1 ]
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。
& r# K$ }8 f) W1 y公仔箱論壇3 ^: d8 v; G4 [" b; T, [& b
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，
0 [! [% N8 q1 W: T$ R- |7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Q& F; c, D3 w; g) [: r
但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。
) r4 ^9 J% ]7 h. U, A  j6 m- x5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: U3 L# [/ |8 l7 ?' O* m) D- I0 d
解答:
5 W: j5 g* B/ S. u公仔箱論壇手腳算是身體的末稍，緊握拳頭測身體健康狀況，反白是因為血管受壓迫血液無法順利循環至末稍，所以會變白，把手張開後3~5秒內恢復紅潤表示血循還不錯，不見得是身體的整體狀況ok，但至少你的血循算是正常的，如果要花更久的時間才會恢復的話，就要注意了，不是說一定是動脈硬化或自律神經異常，只是要多注意自己血循的狀況了，注意飲食、運動都可以改善的，但這只是平常對自己的簡易檢測罷了，真的感覺不舒服就盡量到大醫院做個檢查吧！