補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `8 i" P# h! J# b
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
) a+ |7 H9 G. l+ m% P1 N9 W- Y9 b阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。/ a% y) `: Q' i5 q/ D
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補血補腎第二個寶貝：當歸, }! r" ~8 J! ]% s4 x" ~" g! Z
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb( p/ |9 Y" Z; z. W! o; ^
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。$ i' o$ \) N7 k
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
9 l3 h6 i* j2 D0 \3 f" Utvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
) m2 X9 s" q' M# p用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q7 \8 f1 r2 [. X: n) h0 `% p- R
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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: _6 R: b9 e( Z* E& n補血補腎第四個寶貝：黑豆
& L4 T, [, n6 W0 r5.39.217.77:8898用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。公仔箱論壇1 ^; U% R9 |0 X
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻tvb now,tvbnow,bttvb2 \0 H. [( F& Q3 Z0 H0 k
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
+ M0 Q, O' O4 c黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.77:88988 s8 o1 g8 R, X9 K. Y5 Y4 K
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
9 F2 [% c6 H( y5.39.217.77:8898補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇9 V {! V5 V8 h4 E
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb. s* I( p) U* B4 A; i( \& b1 T
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb4 p& K X1 M9 s% H
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e3 [. w7 I" }+ ~& ~$ ^3 F
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。1 J6 m( l& o) s0 h3 b1 q4 _' `
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。1 ?* j! K0 w% l7 Z( u& Y
, U- v8 E( r) l( `補腎第八個寶貝：龜甲
/ d. _; E/ ]* _+ O- _& H; D7 G2 I Q" X陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。3 n* Y) c; J7 l
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
0 [$ ?. Z& b7 m, B8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f& l3 T+ o8 ~9 C: u, @- f補血補腎第九個寶貝：百合( O% j |6 Y/ n$ E* m" I* _, L; k
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
# J5 s. H/ U+ ^4 ]: M: l. Otvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。+ b2 j+ K; y8 z g% n) i9 t
( o/ J# }* f7 R3 c2 k& A9 O; e* M5.39.217.77:8898補血補腎第十個寶貝：鱉甲公仔箱論壇" m( X1 f$ _- g4 @! j; ~
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb- w" B' @; }6 P
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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