補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
" `# L& H! z+ z) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~( F0 h- Q0 J M補血補腎第一個寶貝：阿膠5.39.217.77:8898- X" v9 J" i4 ~1 _1 a
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
7 K, d& c5 L4 m6 o5 ]3 `阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。5.39.217.77:88986 I$ q. j# b# z2 E6 l: G' C
$ t& x0 I! ~! z V E( A% ?$ ^6 [公仔箱論壇補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇. E q& C# b4 q& K7 S
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
3 ^6 D* Z. k) ?5 ctvb now,tvbnow,bttvb當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
X5 V6 {: M8 t' t% L4 utvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇/ J, `# O8 r. N4 Q
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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: v9 N* b r7 |% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
4 c6 j5 ], ]7 q7 e5.39.217.77:8898用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.77:8898* p6 a, x( f1 u9 L: D. z
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆tvb now,tvbnow,bttvb: l2 I& x- K/ @& T6 J; Z5 C6 |
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
. }1 b3 l6 M5 x* _9 G黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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7 \) { f: a" }" t* ~補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
* f# T) p% s2 i* k! ?補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
W9 g& k9 Y+ I h7 Q) Q' w: @tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
1 I$ l8 L% P/ E. Z9 {* m, n, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏tvb now,tvbnow,bttvb" j! B8 Z3 s( Y |9 l
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb- b8 D# M3 m, K; F! Y. s# J
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。* ?* l0 D8 p; L$ ?( N- R
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。) z, R2 ?2 a4 q
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。- @: p+ x" x) ]8 f4 n7 i- S
1 h( g9 R. }5 x! _* u8 G% C+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參tvb now,tvbnow,bttvb; u2 f- C; W2 b, q
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
- M' z: f: n# f0 \! Q0 ctvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。1 a, ~6 O- r. B' ?; O
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補腎第八個寶貝：龜甲
" `, ?/ [+ b! l$ i: l; }+ {5.39.217.77:8898陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
+ n* |( ^6 e' I1 w公仔箱論壇枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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( [& `7 b8 B# }" R5.39.217.77:8898補血補腎第九個寶貝：百合
" B2 X4 M6 @) ]7 ~* s養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D' |6 K5 z' y; @9 h+ B) { C
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。( C9 J3 Y: j w- w% w0 ~
; {9 c6 H& A7 L* P' Q公仔箱論壇補血補腎第十個寶貝：鱉甲
0 z) w$ T5 |! B8 g" K- Y' h# Ftvb now,tvbnow,bttvb軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
# `5 ~. P* F( V8 p( z7 P) X. Z鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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