補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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& x: S8 b# i b* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第一個寶貝：阿膠
( R9 V* S) A: e6 C8 _/ _公仔箱論壇用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
; |+ v( T$ v1 ~. ^/ z5 v: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
9 z7 D" m- W, H5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p% w O5 @9 e mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第二個寶貝：當歸
4 A+ ~% M# v/ r- m公仔箱論壇用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k+ I0 t$ n+ f3 [! r# j C% m
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。5.39.217.77:8898 f& @# u) K9 O$ c3 ^1 _
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
# }8 R1 S- v2 B7 p x( E+ r龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
+ |# A6 g5 V1 b7 b1 D# s! v% ?1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `) p* \# _8 c; V6 s; h. I# \5 [補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
2 Z$ f" e9 a6 U3 y7 [& e$ \. |% ^公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
$ @) D5 Y& N* D2 W1 o$ D! B% J& ?tvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z) u' v% w9 L9 o8 _8 k4 e
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補血補腎第四個寶貝：黑豆1 C8 R: I6 ?& x) z4 W! M8 F
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
9 l# h2 s! n1 i3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb- W5 l% D5 c# }1 h
' P$ |7 Y/ Y- e) i+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻3 q, w6 H& g# N& w/ S
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。! Z6 B! y; c- O
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v/ B6 ^5 @6 H" ]* T5 T
4 J" Q3 R5 R1 T4 N3 k I: G5 qtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第六個寶貝：何首烏; `# }/ } |3 \; C
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
6 J0 i! Z, [, S( a首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
2 M) b* U0 r9 l/ r) |& K5 N; f補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
# i; x/ ^) T5 a" `6 z2 O黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參
0 {* O+ X" V3 i/ R# } L6 g4 c滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
u, b6 [& N7 k( r- ptvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P9 b% N+ n, G3 r- |
1 u: a1 T4 A6 B+ |+ F _1 q8 C \' S補腎第八個寶貝：龜甲( [5 G5 H6 I, f4 `1 g' X
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
/ i$ t# P* Z7 f! ?% U& N枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。, I6 T# A {# I* M
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補血補腎第九個寶貝：百合
3 y& w' m6 k V) G4 b* J d養陰清心安神，治療更年期綜合征。
, I5 I/ f0 U t- \tvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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- y' T9 U+ n% Q) F( }0 }4 ?補血補腎第十個寶貝：鱉甲
9 m! C( r3 r4 m% W/ X軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇7 M! L3 Q$ ?9 p+ Z9 h4 j
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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