補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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0 D. Z/ T) \( I" t+ L9 ]5.39.217.77:8898補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇& I5 h- i' v1 P
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇5 K5 T2 w4 u. F6 f0 r
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。 Z# ~8 [+ ]+ a ^
" o7 R5 R2 S8 t/ x補血補腎第二個寶貝：當歸5.39.217.77:88982 A/ I( q& G. ]/ L ]8 U, b" I7 d
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。公仔箱論壇; q6 W r8 y$ w+ v
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。" ~6 [. M$ t3 l# X
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
/ o& |# n1 f8 U: f, @/ D+ W, o公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇. j; u! a" c' r6 k6 r, C+ N
% n2 T% R$ ]. B# Y5.39.217.77:8898補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇+ r- c) p( A, u! _+ d( i# r
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。) \; D* a- p6 _2 o2 ^
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇: |! C5 m7 Z2 }/ y/ s
) G+ f2 I2 z( i- Y# ~2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆tvb now,tvbnow,bttvb/ i. V1 E+ N" K; R, z1 ^: M
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
" u( h7 f* j$ n5 J1 g黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
: n1 H K4 e- D! I3 h& c% X; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F, `' A% i- p# w公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
! F- f- p/ a! @$ }tvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
* E5 D: `, G8 I) k. d/ B$ @' p: D黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5 t% j* A" p& z. R0 F
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補血補腎第六個寶貝：何首烏5.39.217.77:88983 p" Y. U7 |# ~+ w: D* f: c) X$ V8 ]
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。5.39.217.77:88986 {& c2 T( ^/ s1 O, R8 X7 e
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i' M7 a" t, Q" l/ m: A7 U/ R
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~/ m! k$ C" r1 A, ?
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B3 G0 r/ X/ w
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補血補腎第七個寶貝：海參
' H2 y! h; A! u- u# X滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
# ~/ x6 ?$ v/ d3 t公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。; F/ J) R- E. s# e
9 p% u; h0 m* X0 B: I; l) s補腎第八個寶貝：龜甲5.39.217.77:8898& `/ V; y+ M- D1 q. z/ O( A9 @
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
* y. d8 m. F; b: @8 X# K4 l( N+ Z/ n枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。+ g$ A6 q' x* f- I
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補血補腎第九個寶貝：百合tvb now,tvbnow,bttvb! ~! \, n) h7 r( K' k& V
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
; p" K) z$ s; q公仔箱論壇西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲tvb now,tvbnow,bttvb) p, X! l" f$ m% k3 R2 _0 o
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
4 f; ?5 U6 d4 S- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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