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欖菜由橄欖製成，含有非常豐富的單元不飽和脂肪，對心臟健康非常有益。
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' N: c9 Y* ]# T: H公仔箱論壇材料：
: ?9 N0 Z- t( [- K6 x! l. L免治豬肉 [剁碎豬肉] 170 克 [6 安士/4.5 兩]，馬蹄 2 粒 [切細粒]，芫荽及紅辣椒絲 灑面用 [隨意]
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! s/ l9 Y$ t0 ^8 g* G6 E7 wtvb now,tvbnow,bttvb製法： ! {8 @" a+ ^. g2 M5 X
免治豬肉及馬蹄與醃料拌勻，用大火蒸10分鐘或至熟，飾以芫荽碎及紅辣椒絲。! }# T$ B) u; X5 ~
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6 q. R- P7 ?8 k; ~- V5.39.217.77:8898調味： 醃料： 3 l# W8 Z- z9 h4 R
李錦記蒜蓉 1 茶匙，潮州橄欖菜 1 1/2 湯匙，舊莊特級蠔油 (唧唧樽) 1 湯匙，水 1 湯匙，粟粉 1 湯匙 |
發表於 2007-12-6 10:32 AM
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發表於 2007-12-6 11:30 AM
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