. t6 S. ]7 p1 U; p! |公仔箱論壇
2 L$ b+ A8 j8 N1 I, Y& w. ~5.39.217.77:8898
3 X3 e/ U. G' w5 d; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：1 m9 I# z8 P; b0 X1 i8 A q
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
3 x; i8 ~9 M/ D, r' _2 F, A0 v, S& a公仔箱論壇
, V+ @2 y# M3 Stvb now,tvbnow,bttvb作法：
/ I0 X9 N$ V: Q+ t; { C" o% K1 C公仔箱論壇1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
6 h- e9 Z3 l, C, `, ^6 R3 i4 D! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 E6 @3 l; n& w& j V8 u+ w
2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A, t, F8 U2 n/ n
/ ^- ~, ?% T2 A8 E
3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。tvb now,tvbnow,bttvb- p- T+ j( P8 {. M! O
5.39.217.77:8898. d: I/ c; i- H% U6 e. E w$ f
PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
# j N! ^* i* v1 r/ F Y9 `tvb now,tvbnow,bttvb
' a$ t, e* ~6 J$ U公仔箱論壇營養分析：5.39.217.77:8898& S l0 ]3 D3 p' M" T
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
| 
