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材料：
: g- l8 Z) F( H2 H, R* ]6 Q+ E黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙2 g; i% {1 } u+ N4 `* O6 p
4 h U% q6 ~1 N作法：
" [0 m( }& f# U( k0 U3 b# B公仔箱論壇1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
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9 ~) n7 A8 r8 g5 S5 T5.39.217.77:88982.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z3 q3 q5 a& E5 m s
9 U5 s& ^- c. j ?. wtvb now,tvbnow,bttvb3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。公仔箱論壇# p$ x$ c8 \( x2 H: P( B$ }7 t2 Z/ b
7 [! B4 }4 i Q$ PPS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。tvb now,tvbnow,bttvb- n# m! z5 G. L- j( l6 d, H7 T
8 C7 y3 D0 j/ {6 Y9 ~2 Z3 k5 t; V7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養分析：公仔箱論壇0 {; w, m2 ~3 H: G8 ]! C: ~
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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