返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 焢肉飯

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G5 c# Z! }& n4 S% H
! R& L1 v$ T+ x* }

( L$ o: h# d* o% k  {" C7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d' |' Y# ^" j2 c0 p【材  料】
, t- G' m# [9 T5 k3 q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; W" Z6 z' T" Q
A.五花肉 600公克5.39.217.77:88981 a2 T" b& w- j, i

. _& h& `& P0 v6 F3 N. {5.39.217.77:8898八角 2粒tvb now,tvbnow,bttvb7 X  b2 w$ c' x9 w# ^9 D

1 J; @+ |, n" B+ R4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂皮5公克公仔箱論壇- _- H8 _! O" _/ i* R
; A" I" p0 ~" D$ \0 w# \6 k
700㏄
$ `9 p  r+ f! X1 B' T
6 H6 A: `& I- E1 q* H5.39.217.77:8898滷筍絲 適量
. z( X1 D7 b* l7 E公仔箱論壇公仔箱論壇. f8 ]7 i; c- o8 B/ e  X
B.青蔥 1枝  m& r# p; Z0 p- Z. n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]( i0 B0 G; ]# x
薑片 3片tvb now,tvbnow,bttvb* L$ C% N* Y+ u+ S+ ^9 ?

2 E/ l: N! }! ~, Z3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 6顆5.39.217.77:88987 k5 n! ]. w2 d7 y( h7 l- _
公仔箱論壇, s0 \, D- R3 Z; C
【調 味 料】公仔箱論壇) U+ u8 b. }& B/ o' R
5.39.217.77:88986 y- T: {5 e) U3 ~5 n
醬油 100㏄
4 J0 V2 O* B) m) t
) m/ t7 s* e2 |. E8 m  L: Vtvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1大匙
/ Q* x+ J( }* }0 C' z5.39.217.77:8898: V% r, b- x$ X
冰糖 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 E( Y3 v  z* Y2 A0 d

& |) d& t! {" A米酒 2大匙% o* N  B1 N6 V0 Q: V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H1 @- c  U2 D- L
五香粉 少許公仔箱論壇4 }) p, Y% j4 C4 J

& X9 V9 [/ P' X5 n5.39.217.77:8898白胡椒粉少許! b( N, Q0 D  Q- z/ p' l: S

  d7 z, @* a2 T3 z% f2 s6 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* l% p( i" h9 J6 d, v
【做  法】公仔箱論壇+ r1 r9 E& B  z* t" y" }
  p9 o" m2 B7 |9 R
1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。
3 L% v! Y& m; u, X( ctvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb0 L! r# R# C9 D7 m) a5 R! i/ s, l
3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表