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[中式食譜] 焢肉飯

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. o0 j) b5 m% L) t4 _5.39.217.77:8898【材  料】: f9 u) I3 W8 [5 f* \* R
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A.五花肉 600公克5.39.217.77:88988 W3 L* w  j& r; o6 J
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八角 2粒" n2 W. Z* w! `* @, H

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700㏄
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B.青蔥 1枝
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醬油 100㏄
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6 a, J2 Y3 I0 P4 S  ]- M& t醬油膏 1大匙
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冰糖 1大匙
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% `  n3 Q' J: _- d$ t! n米酒 2大匙# m- {/ i+ C4 w/ ?: L1 C, J, h+ U

/ D5 \5 D$ F( Q; u) x公仔箱論壇五香粉 少許5.39.217.77:88983 z; e- @7 r1 F* t

2 Y! Q. x' P  _2 p1 [白胡椒粉少許
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- p$ j9 o; @+ m公仔箱論壇【做  法】
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4 }  `# S! W9 C% M9 x* X' z公仔箱論壇1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。
! X: o' E6 x7 M7 E/ D/ E' v+ y2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。
, k+ @; |; b* n3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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