沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。3 P% r/ C- p7 e q& _
沙拉虾迷你番茄盅*
( s3 K1 D5 f/ }& l- u5.39.217.77:8898材料：公仔箱論壇) d/ K& d9 ^0 p/ ^1 [, C
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。6 o- Y/ L6 L/ Z, ]8 H
tvb now,tvbnow,bttvb9 u# O# s, J- Q3 l. W8 A# [; O ~
调味料：
' H: b# f K# y4 y" C' B5 x+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。% W3 u; R7 t* N! q
5.39.217.77:88989 ]2 [3 U5 S% ~& {8 y5 V( X \
做法：
/ B n$ x/ o# a6 M0 ~: u9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。5.39.217.77:8898- J7 z: K- h$ d& C
 tvb now,tvbnow,bttvb5 F6 C P; C" @; R1 o$ k
8 g9 K7 a0 s- G$ B2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb7 H2 W( k6 o& L3 w# ?; I+ e" C7 @
5.39.217.77:88989 o4 Z C; x' [1 l" q$ m' u
3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。tvb now,tvbnow,bttvb. ^ f+ T7 |* ?
( ~; o8 z4 t" ^5 z/ H% s5 a" i
tvb now,tvbnow,bttvb4 F+ j$ p1 q8 E3 f8 Q9 q
 ) Q/ l1 }# P4 j
% R- R a0 m6 itvb now,tvbnow,bttvb
' P5 Z! U) z* v3 j7 ~* O* f/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。5.39.217.77:8898/ M1 W7 U2 T; o' Z* \. p
 tvb now,tvbnow,bttvb1 F+ Q8 c5 ]- ^" A
公仔箱論壇! ~$ F& M" ~& z
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
@7 `0 ^) X7 h! V( u$ \& m公仔箱論壇
( w2 p ]7 |- r/ i( z公仔箱論壇
5 O/ M# `& {- r6 }$ U7 Q6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N8 E7 r& O% l9 V
 2 j# H4 W+ D: d
- j8 |7 A2 _( I6 m7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
# e" N! m9 n# G @5.39.217.77:8898 |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
