沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。5.39.217.77:88987 r9 F( g' _1 {4 B
沙拉虾迷你番茄盅*3 K2 j6 Y3 K+ d4 m6 r; f7 F, q
材料：
# e5 J3 O! i4 z6 p0 p, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。6 g" h- i: n7 j& s; J
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调味料：公仔箱論壇" U6 X4 ]' E2 i2 [( H$ m" q, o
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：
6 n! F/ c2 @; f9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb* s. x1 y, ~+ K6 n
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+ B* O1 S9 V7 G: [) x6 D1 a* ^1 ^5.39.217.77:88982、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb6 V5 P& E+ ?6 A2 c4 T9 w4 g
( m4 }( j' ]8 r$ E3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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% e5 w, h/ s$ q5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `$ a3 Q& _8 j9 Y
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾8 ?- I5 e# H- o7 v" d
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5 O$ _: s2 I8 q% ?4 O. {+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H* `% b7 i1 j7 p: e+ l1 P+ x
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。5.39.217.77:88984 [ ?9 h+ J1 {5 P+ F
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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