沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
% w( O( a& _* K/ _沙拉虾迷你番茄盅*tvb now,tvbnow,bttvb+ s n, r! L, G) w
材料：
, V% C' d7 F7 O* m; \% v, v5.39.217.77:8898迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
5 L9 P$ e; Q* X/ |# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A' q- F4 D. ?5 ~6 L调味料：
8 G* y- p& Z+ V5 q3 C8 F5.39.217.77:8898丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
! n$ R+ S% f' E: I9 K1 m( Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' n! H5 \3 V- h$ q1 ], e
做法：
+ j p& D% f& l/ J: U1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
5 o( C. K. h, ~0 S; Z/ {$ ~
7 `3 [% @' Y' r( Y) h7 u8 D
& F5 i, h: e$ O& j$ l2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
: j( D e- `) g( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [0 R& B2 \8 Q V' d: q' S公仔箱論壇3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
0 s) V. I) n% F+ X8 t( _9 Xtvb now,tvbnow,bttvb' T9 f+ p: A! b# e2 e
) {5 |4 d* D2 q3 ^: {8 i公仔箱論壇 公仔箱論壇) S7 n' O4 |# A } _3 a1 P9 w
9 \1 f, g* Y/ o1 b3 S. Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 i9 R( W) x# W/ ?& {7 K- B9 u4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。tvb now,tvbnow,bttvb6 m* L9 r, r3 {2 t0 j3 J
+ G' d8 z% y7 \1 m8 V& F! Btvb now,tvbnow,bttvb/ p4 S3 n5 l) E6 L3 ~
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾tvb now,tvbnow,bttvb0 M' b! n2 ^7 \. d( ]% H/ O, @; k
7 f4 i9 A: @) m3 xtvb now,tvbnow,bttvb0 l0 K% G. T' X7 l
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
" F+ I0 l, Y+ O2 C! Etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88987 G2 U: ?& {7 e; D7 Q2 Z. y7 G
tvb now,tvbnow,bttvb( B; t$ @' X$ u5 @, v
7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j) T" l) F9 l+ O, w
 |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
