沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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材料：5.39.217.77:88986 T; Q" C% a1 I8 Q1 | M) S7 H
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：公仔箱論壇& y) }# U; m/ l" ~3 X+ q
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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! G- w0 X+ u( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
0 z: Q* r; ^9 Z( e9 _1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。公仔箱論壇% c0 ~! q: V; G% m3 b: \
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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; H1 C& f$ q$ L, K$ t6 z0 @! b/ J公仔箱論壇4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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6 r! v! I. _2 y8 t/ o! J0 x5 |8 @公仔箱論壇5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。5.39.217.77:8898% }" r. I/ `9 q3 V4 g0 h8 ?9 ?
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7 r4 `1 S- D+ z2 E. q7 y7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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