沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。公仔箱論壇4 l' m/ _& S" E. F& t* m7 b
沙拉虾迷你番茄盅*/ p, O$ Z/ J) U4 }' y' ?# |
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [' p. T; D3 M" Q" m
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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0 }3 w$ t0 E! ?& P# ~5.39.217.77:8898调味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 n3 c5 ?( T( K) r4 g! O5 r1 F. e
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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: ~3 k2 O% [8 U8 [做法：
& ?: {* W/ L" X% k* S0 c# e+ Z1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。5.39.217.77:8898: h" T7 z0 ^$ q( B9 T! |/ \
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4 w0 r* _( Y5 `; u! ^% p+ qtvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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1 E# F* ~. a! |! U. U3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。5.39.217.77:8898+ U2 R2 R4 q% [: }8 ~6 M
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2 t$ t. T( Z4 G3 L5 ^( C5.39.217.77:88985、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [9 a, v% J% K# S( c
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' b4 i- b3 E1 i; s9 Ytvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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) o8 `5 i5 d; r7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。tvb now,tvbnow,bttvb0 X8 H5 S b: b' C& k+ ^1 q, l7 w( \
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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